🌿 Reconnecte-toi à ton bien-être intérieur 🌿
Tu cherches un espace pour te détendre, explorer tes ressentis et renforcer ta tranquillité ?
Participe à un atelier de sophrologie dans un environnement bienveillant où chacun a sa place.
Ce que tu peux y développer :
🌱 Respiration consciente – Apaisement du mental
🌱 Gestion des émotions – Sérénité intérieure
🌱 Concentration & Présence – Clarté et focus
🌱 Détente physique et mentale – Lâcher-prise
🌱 Confiance en soi – Épanouissement personnel
💡 Avec un accompagnement bienveillant et à l’écoute de tes besoins, pour une pratique douce et accessible. Aucun prérequis nécessaire !
📍 A Quillan
🕒 Lundis 17h30
💶 Tarif « découverte été » : 10€
👉 Inscris-toi pour réserver ta place !
📞 07.68.83.82.52
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