Shanti yoga à Quillan
Immersion vibratoire — corps et souffle
Yoga lent & libération des tensions
dimanche 3 mai 2026 de 18h à 20h30
🌸 MAI — ouvrir les bras, libérer le souffle
Le mois de mai porte une énergie d’expansion : après l’élan du printemps, il s’agit de laisser circuler, relâcher et retrouver une sensation simple de présence et de légèreté.
À travers des postures de yoga au sol et une immersion sonore : bols, gong, tambour, le corps se détend en profondeur et les zones souvent chargées — épaules, bras, poitrine — peuvent progressivement se détendre.
Un temps pour revenir au corps, respirer plus librement et laisser émerger les qualités de calme et de clarté.
🌿Particulièrement adapté si vous avez des tensions dans les épaules, le dos ou si vous avez à faire face à un stress excessif.
inscriptions : Agnès 06 11 45 95 98
shanti.colombe@gmail.com
yoga-shanticolombe.fr