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**🫖🌸 Yoni Tea 🌸🫖 Vendredi 16 mai de 13h30 à 16h Un nouveau concept de cercle de femmes au cœur d’une exposition** 🌸 Une belle occasion de se retrouver entre femmes pour échanger, en toute simplicité et confidentialité, autour de la Yoni et de toutes ses thématiques, facilité par Mila Gros. Chacune est libre de participer à sa manière : par la parole ou l’écoute, et avec un thé, un goûter ou une contribution financière. 🤍 Nous nous réunirons dans un joli salon privé à Esperaza, entourées de créations photographiques et artistiques de Yoni, proposées par Ila, Carole Magnouac. **🤝** Participation libre : argent, thé ou douceur à partager **🙋‍♀️** Infos & résa : Mila Gros 0670137682 **🗺️** À Esperaza (11), centre-ville

Chers toustes, L’inauguration festive de mon atelier est programmée au vendredi 16 mai. Cette fois, même si la pluie s’invite, je serai prête à vous accueillir… mais espérons que le soleil sera avec nous pour profiter pleinement du beau cadre où se trouvent l’atelier et les cultures ! En mai, fais ce qu’il te plaît : on se retrouve le 16 pour célébrer ensemble les plantes et partager un moment convivial ?

Nous vous donnons rendez-vous, le vendredi 16 mai 2025 à 18h00 à Limoux, salle Élysée, au cinéma, 9 allée des marronniers, pour le rendu public de l’expertise sur le projet de réouverture de la ligne ferroviaire Limoux Quillan mandaté par la CGT cheminots.

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Bonjour à tous **Ouverture du Café Lowtech ** Entrée libre Le 15 mai de 17h à 19h30 A La Sauzede – 11190 LA SERPENT ********************** **Lowtechlab de la haute vallée de l’Aude** est heureux de vous inviter a l’inauguration de son café lowtech pour vous présenter ses projets en cours et ses dernières réalisations. ************************** Le **Lowtech **propose de fabriquer des objets du quotidien utiles, accessibles et durables, ou bien encore de donner une deuxième vie à vos appareils domestiques. *********************** Venez découvrir nos activités, partager vos envies et pourquoi pas participer à l’aventure. L’équipe « Lowtech HVA »

[ Pôle Culturel MJC Puivert ] 🎭 Spectacle « Allosaurus » 🗓️ Jeudi 15 mai 2025 à 20h 📍 Salle communale d’Alet-les-Bains (11580) 👨‍👩‍👧‍👦 Tout public dès 12 ans ⏱️ Durée : 1h25 Une soirée de théâtre qui promet d’être mémorable ! Ne manquez pas cette pépite artistique ! 🎫 Tarifs (avec participation MJC Puivert): 👤 Adultes : 6 € /🧒 Enfants : 5 € ⚠️ Réservation indispensable ! 📞 Contactez Marie-Thérèse au 06 81 87 02 38 pour réserver vos places ! 🚗 Besoin d’un lift ? La MJC organise un covoiturage depuis Puivert – à mettre en place après inscriptions. Teaser: https://www.youtube.com/watch?v=Lw8aL9UwX_A  » Une cabine téléphonique… autant dire un dinosaure… qui à lui seul raconte l’histoire d’un monde qui va trop vite, déroule un conte moderne et poétique à partir des confessions de trois personnages, Lou, Had et Tadz. Ils ne se connaissent pas, mais la cabine devenue refuge, lieuLire la suite … Lire la suite … →

Tous les jours des mois de juillet et août, les associations « le goût du bonheur » et  « Alégria » s’allient pour vous proposer différents ateliers culinaires ( cuisine sauvage, crusine vivante, zéro déchets, sans gluten etc…) Comptez entre 20 et 30 EUR par personne. Nous vous proposons également des repas bio et végétaliens ( 20 euros par personne pour le plat et le dessert ) Adresse : Le petit paradis 6 clos des grenouilles Campagne sur Aude Uniquement sur réservation par SMS au 0652011985 et au 0767289476.

Bonjour, J’ai le plaisir de vous annoncer les dates de stages de DJEMBE et percussions mandingues pour l’année 2024-2025. Cette année mon activité se développe jusqu’à CHALABRE avec des cours enfants et ados/adultes tous les lundis soirs à 17h pour les enfants et à 18h15 pour les ados/adultes. à GREFFEIL, les cours auront lieu tous les 2èmes samedis du mois sauf au mois de Avril où le cours aura lieu le 5 avril. à 9h30 pour les enfants et à 10h30 pour les ados/adultes. à COUIZA, les ateliers auront lieu tous les 1ers et 3èmes samedis du mois sauf un cours ajouté le 29 mars, et un seul cours en avril qui aura lieu le 12 avril. de 14h à 16h. Ci-joint les affiches pour les cours de Couiza et de Greffeil. Les cours sont ouverts aux débutants et à tous les niveaux. J’enseigne à chacun suivant ce qu’il estLire la suite … Lire la suite … →

Ateliers d’expression créatrice à LIMOUX. En plus, un créneau possible : « argile terre et volume » le lundi fin d’après-midi.  

  … les humains de notre tradition moderne sont ainsi faits  qu’ils ont été dressés à hiérarchiser leurs puissances animales originales  (de peindre la Sixtine à produire la démocratie) très au-dessus de celles des autres formes de vie. …  … Il y a d’autres critères qui n’ont pas moins de valeur.  Peut-on imaginer d’évoluer jusqu’à acquérir l’art des abeilles de danser des cartes ?  Celui des dauphins d’entendre la forme du paysage ?  Celui du poulpe de prendre des décisions avec chaque extrémité de son corps ?  Celui des arbres de manger du soleil, et de libérer dans l’atmosphère un oxygène respirable  par des milliers d’autres formes de vie que la sienne ?   Les promesses d’une éponge, Manières d’être vivant, Baptiste Morizot   Chers lecteurs,   Suite aux nombreuses expositions monographiques de 2024, je ressens le besoin d’une longue plongée dans une nouvelle création. Vais-je apprendre, tel un arbre,Lire la suite … Lire la suite … →

Tous les 3e dimanche du mois de 14h à 17h à Saint-Jean de paracol participation libre🤡invitation à mettre nos nez rouge et de laisser la place à l’humour🤡🙏 bonne fête à vous dans la joie et la bonne humeur🤗

Si en 2025 vous voulez explorer et améliorer votre voix chantée ou parlée, contactez moi pat tél ou ici : myriem.bouhelal@llive.fr

👋Bonjour à tous Je lance des ateliers sophrologie à Quillan à partir du lundi 12 mai à 18h30. 🪷 Première séance découverte : 10€ 🪷 puis forfait 5 séances consécutives : 50€ 🌞 pré inscription et info complémentaires par téléphone Si vous avez envie d’un moment de ressourcement et de détente , venez pratiquer! A bientôt Dominique

Bonjour à tous, Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement de notre saison musicale 2025 à l’auditorium du Musée du Piano ! Une saison riche en découvertes et en émotions musicales vous attend. Nous vous invitons à consulter le programme en pièce jointe et serions ravis de vous compter parmi nous pour partager ces moments uniques. N’hésitez pas à nous contacter pour toute information supplémentaire et/ou réserver vos places : a.guiraud@limoux.fr 04.68.20.83.51 Nous espérons vous accueillir nombreux pour cette nouvelle saison. À très bientôt au Musée du Piano !   

Bonjour à tous Contente de vous revoir bientôt et qu’un nouveau printemps s’annonce ! Cette année sera différente des précédentes, j’ai considérablement réduis la production des potagères annuelles pour me concentrer sur les vivaces à usages : aromatiques, mellifères, tinctoriales, comestibles, parfumées, aquatiques, pour les bouquets ou utiles pour le jardin et la vie qui l’accompagne, … etc mais aussi des ornementales pour le plaisir des yeux ! N’hésitez pas à réserver vos plants et venez les chercher à la pépinière quand vous êtes prêts à planter. Autre changement, je ne serais pas présente sur les marchés hebdomadaires mais venez me retrouver sur les foires aux plantes : – 20 Avril à Prades – 26/27 avril à l’Abbaye de Fontfroide – 1 mai à Lieurac – 4 mai à Chalabre – 8 mai à Mirepoix Et tous les jours de la semaine à la pépinière (appelez avant pour être sûrs que je soisLire la suite … Lire la suite … →

Chères adhérentes, chers adhérents,    C’est avec grande joie que je viens vous annoncer la reprise des activités en eau chaude. 🐬   Nous avons jusqu’au 30 septembre pour profiter au mieux du bassin et des diverses propositions à y vivre. Vous avez été nombreux en quelques mois d’activité, à venir et à apprécier des séances de Watsu, de Wata, des séances spécial Aqua phobie, De l’Aqua Danse, de l’Aqua Méditation et de l’Aqua Yoga… La majeure partie d’entre vous m’a dit en être ravie. Alors c’est reparti !!!   À la dernière saison les frais électriques ont été énormes, pour cela nous avons installé une chaudière à bois, mais les frais restent conséquents. Du coup le prix de l’adhésion est passé de 10 à 20 €, mais en participant tout de suite au crowdfunding vous pouvez la payer à partir de 5 €.    Vous pouvez aussi bénéficier deLire la suite … Lire la suite … →

Contact : Manon : 06.99.64.58.21

Soins de réharmonisation et de libération holistique. Pour lâcher-prise, « nettoyer » et réinstaller de l’espace et de la tranquillité. En douceur et en profondeur, ils conduisent à une harmonie globale du physique, des émotions et des pensées. Avez-vous déjà eu la sensation d’être enfin arrivé « chez vous » ? dans cet espace où vous vous sentez parfaitement bien, en paix, dans une profonde plénitude et complétude …   Dominique Nègre     06.02.50.56.03  

🐾** DANSE MÉDECINE – Voyage avec les Animaux de Pouvoir ** **Un rituel dansé de reconnexion à la nature instinctive, aux éléments, à la roue médecine et aux archétypes vivants du monde animal.** Je t’invite à cet atelier Danse médecine & chamanisme sur les Animaux Totem. Un voyage dansé, profond, vibrant, à la rencontre de vos **animaux de pouvoir** — ces alliés invisibles, ces guides de l’inconscient, ces archétypes sauvages qui murmurent à l’oreille de l’âme. Dans la roue médecine, chaque direction porte une sagesse, un élément, un gardien, un animal. Dans cette danse, nous réveillons ces liens. Nous ouvrons l’espace avec conscience. Nous appelons les directions, les éléments, les gardiens du vivant. Nous tissons un espace sûr et sacré pour **laisser le corps redevenir instinct, sensation, souffle et prière**. Par le **mouvement libre**, par le souffle, par la transe et les guidances rituelles, nous traversons les **éléments** – Terre,Lire la suite … Lire la suite … →

🌴    💥 Demain prend racine aujourd’hui…    «  Oui je le sais bien,   mais je n’y arrive  pas  tout seul !! » 😕 Ensemble :  ce mercredi 7 mai de 11h à 14h puis mercredi 14 mai  de 13h à 16h et les jeudi 19 et 26 juin de 13h à 16h   Myriam et Cécile proposent un accueil original et sur mesure pour nous embarquer ensemble dans de nouvelles HABITUDES ALIMENTAIRES. Si vous choisissez la vie,  S’il est l’heure pour vous de changer de culture alimentaire, vraiment,   Si vous avez  besoin de soutien, de motivation, de vous émerveiller  Si vous avez  des blocages pour désapprendre, revisiter, et explorer,  Si vous avez envie de faire ensemble, et en conscience,  Alors, je pense que notre proposition tombe à pic !  Cela comprend des cours, des ateliers, des dégustations, des animations, des partages…. Et si le cœur vous en dit, merci deLire la suite … Lire la suite … →

Bonjour chers amis et adhérents du petit marché de Puivert, Cette semaine, notre fête mensuelle sera la fête des fleurs.  Nous afficherons des dessins floraux des écoles et de qui veut au format 21-29,7 de préférence. Nous aurons sur chaque stand des bouquets, et Guillaume nous épatera avec ses fleurs en pots, en plus des plants maraîchers. Sarah nous fera des airs floraux à l’accordéon. Avec les bouquets que vous ramènerez pour 10h, nous organiserons un concours du plus beau bouquet. Le gagnant aura un panier garni. Paco animera des ateliers à prix libre d’art plastique autour du thème de la fleur, pour tout public. Inscription préférable ( 6 places max) 0610617525. Olivier animera le stand BRICOL’ tout répar’ TOUT qui va relever le défi de réparer votre petit électroménager ne fonctionnant plus, ainsi que tout objet hétéroclite…. sur le principe des dons (prix libres) Bref on va bien s’amuser… AuLire la suite … Lire la suite … →

𝐒𝐈 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐋𝐄𝐑, 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐄𝐑, 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐀𝐍𝐒𝐄𝐑 ! Proverbe africain La 𝐃𝐀𝐍𝐒𝐄 𝐋𝐎𝐍𝐆𝐎 revient à Antugnac (11190) ! 𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈 13 MAI – 𝟏𝟎𝐇𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐇 chez Yves et son dojo, 4 rue du Chateau d’eau – aNTUGNAC   Le LONGO est une danse CONSCIENTE qui fait danser LA VIE en nous, en retrouvant la joie, la spontanéité, et notre vraie nature. C’est la fusion de 3 danses initiatiques issues du Congo, et est inspiré des sagesses ancestrales de l’Afrique. TARIF : 10€ INSCRIPTION : Par SMS : 06 82 88 18 93 𝐔𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐚𝐦𝐛𝐮𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝’𝐄𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐘 𝐌𝐏𝐔𝐓𝐔, 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐋𝐎𝐍𝐆𝐎, 𝐝𝐮 𝟓 𝐚𝐮 𝟖 𝐉𝐮𝐢𝐧 : Conférence & Partage Jeudi 5 Juin à 20h chez Yves à 𝐀𝐧𝐭𝐮𝐠𝐧𝐚𝐜 Cérémonie d’ouverture : Vendredi 6 juin à 15h, au 𝐌𝐨𝐧𝐭 𝐁𝐮𝐠𝐚𝐫𝐚𝐜𝐡 Stage du 7 au 8 , face auLire la suite … Lire la suite … →

                                                                                              « Image de soi, estime de soi » Nous vivons, qu’on le veuille ou non, dans un monde d’écrans, d’images …   Certaines images nous les choisissons, d’autres, nous les subissons. Et puis il y a mon image !! Je pourrais dire que je m’en fout de mon image,  mais en fait, tout le monde sait que c’est faux !! Volontairement ou non, je donne une image de moi à chaque instant, aux autres et aussi à moi-même. Une image que je contrôle … ou pas !!  qui me plaît … ou pas !!                                Lire la suite … Lire la suite … →

Photo de Claudia

C’est dans le cadre du Printemps Citoyens en Occitanie 2025 que l’association Aimer’Aude lance un concept sur plusieurs dates et sur plusieurs lieux pour se rencontrer et échanger (graines , expériences, conseils, sourires) Tout simplement partager un moment agréable . Une fois par mois entre avril et juin , un des acteurs du réseaux des JARDINIERS DE La Haute Vallée DE L’AUDE VOUS INVITE. Ce dimanche 11 Mai nous vous proposons une Sortie, visite et achats de plants, les plus locaux possibles, à la pépinière ‘la découverte’ de Sophie Banzet à Fa, qui se fera un plaisir de nous faire visiter et partager sa passion pour les plantes vivaces à usages (mellifères, tinctoriales, aromatiques , médicinales, comestibles,…etc) sans oublier les ornementales et quelques potagères : visite & goûter partagé sur place Départ à pied depuis l’école ou le village vers la montée au « chemin de la découverte  » ( environLire la suite … Lire la suite … →

Franck Aubert  06 19 15 16 70  franckaubert53@yahoo.fr http://lapprenti-sage.jimdo.com  

Moins d’une semaine à attendre et nos trois stars des années 80 seront à Antugnac pour une soirée de folie !

Le Printemps est là… et la fête aussi ! Les fleurs éclosent, les oiseaux chantent, les bourgeons explosent de couleurs… pas de doute, le printemps est bel et bien arrivé ! Et comme chaque année, c’est le signal pour la MJC de Puivert de vous concocter la Fête du Printemps, qui aura lieu le 8 mai au bord du lac. Au programme : Une ambiance chaleureuse et festive, Un vide-grenier pour chiner ou faire de la place chez vous, De quoi grignoter et se régaler, Et bien sûr… la danse autour du mât de printemps, symbole de renouveau, de joie, de fertilité et d’abondance ! Envie de vendre quelques trésors oubliés ? Réservez dès maintenant votre emplacement pour le vide-grenier ! Contactez Maud au 06 41 17 93 13. On vous attend nombreux pour partager cette belle journée sous le signe du printemps!  

Petit rappel – Soin sonore avec les 13 bols de cristal et le gong Mardi 6 mai    de 11h à 12h30 13 Rue Voltaire à Quillan Économie de don Réservation souhaitée : 0749978305 Bienvenue à tous Bisous Michaela Michaela O’Driscoll Guérison par le son, Homéopathie, Naturopathie,  Construction de la paix Tel: +33749978305 www.MichaelaODriscoll.com

Bonjour les amis du Château de Pieusse, Venez nous rejoindre ce jeudi, qui sera férié, pour le 8 mai, dès 18 heures. Une soirée toute en gaieté avec Clotilde et son accordéon. Pour son dernier spectacle : « Nature Peinture » https://youtu.be/jF7hmVY6-bshttps://youtube.com/@clotildericard9819?si=ToOSEC_FWjedUVlz Réservation jusqu’à demain au 06 61 64 47 01 ou par retour mail Emoji 10 € l’entrée. Parking derrière la mairie de Pieusse. Vivement ce moment partagé. Véronique

Christian Bigot, professeur et ambassadeur international, nous propose de célébrer la 28ème journée mondiale du rire. Cette célébration est une manifestation positive pour la paix mondiale. L’objectif est de construire une conscience globale de fraternité par le rire. Entrée libre Restauration possible en suivant, pensez à réserver !

Atelier Clown ce Dim. 04 mai de 14h00 à 17h , chez Marius 23 route D117 à Puivert invitation pour découvrir son clown et celui des autres s’amuser et partager un moment pour  » jouer à «  le tout dans la bienveillance la douceur et le respect de chacun 🙏❤️😉 première partie échauffement avec des jeux autour de l’ improvisation vocale et corporelle pause de 15 mn grignotage et boisson bienvenue deuxième partie invitation à mettre le nez rouge sur des structures de jeux simples en solo duo trio ouvert à tous les âges débutants et confirmés bien venues animé par Bob son site https://bmmmayoral.weebly.com/ participation libre chacun donne ce qu’il veut et ce qu’il peut confirmation de votre inscription et si besoin de plus de détails en sms privé 🤡

Bonjour, L’association Atout Fruit, basée à Chalabre, organise la 5ème édition de « En mai, Fête des plants ! » ce dimanche 4 mai à Chalabre. N’hésitez pas à relayer largement l’événement dans vos réseaux, à partir de l’affiche et du flyer (R/V) en pièces jointes et des liens ci-dessous : notre page internet : https://www.atoutfruit.fr/en-mai-fete-des-plants et l’événement facebook , permettant de suivre les actualités en direct ! En vous remerciant pour votre contribution, Belle journée à vous et à bientôt ! Solène CALLAREC Coordinatrice de l’association Atout Fruit Conservatoire fruitier ouvert de la Voie Verte Tél : 07 77 77 95 02 Mail : atout.fruit@gmail.com En-mai-fete-des-plants-2025.pdf

Dicilabas Samedi 3 mai à 21h Envie de swinguer et de vous laisser emporter par un jazz New Orléans chaloupé ? Approchez et laissez vous entraîner par Dicilabas, où chants, banjo et contrebasse se mêlent pour vous faire vibrer au son du blues du  Delta, du  swing et du  jam’balaya ! Plus d’infos ici

Aliénor sera en concert à l’église Saint Jean Baptiste à Couiza le samedi 3 mai 2025 à 18H30 Participation 12€

Nous seront très heureux de partager ce moment de voyage avec vous 🙂 Places limitées. Réservations nécessaires. Adresse exacte du magnifique lieu donnée à la réservation. Si difficultés financières, on en parle. A bientôt ! 🙂

🥁 Concert Agatanna 🥁 On se retrouve vendredi 2 mai à 19h00 Naturaya – Lieu de culture & de bien-être 🌺 Avec @agatannamusic duo d’harpiste, et guitariste accompagnées de percussions, leurs voix se marient avec leurs harmonies tout en douceur mais aussi en dansant.

Chers âmis,  Oui le 1er mai c’est la bon’heur pour célébrer la puissance de nos âmes ! L’âme ne dit jamais « je n’y arriverai jamais », l’âme sait et nous guide, elle vit les expériences pour apprendre et grandir en conscience. L’Âme est notre alliée suprême car elle contient l’étincelle d’or qui ne s’éteint jamais,  voilà pourquoi elle est éternelle. L’Âme est un puits de sagesse…écouter la Voix de l’Âme est pur bonheur ! Mon p’tit dernier « La Voix de l’Âme » préfacé par Fabienne Huygen me demande de transmettre, de réunir nos âmes pour dialoguer  « Si tu sais transmets, si tu ne sais pas apprends » Jalal Mansur Nurrudin Encore une citation qui me touche profondément : « Prends soin de chaque moment de ta vie car chaque moment  que tu vis compte. Chacun a son histoire et toi quelle est la tienne ? » Alors je t’attends… la voie de l’Âme est deLire la suite … Lire la suite … →

Chères adhérentes et chers adhérents, Depuis quelque temps la Mjc a le projet de planter 9 arbres fruitiers, sur la commune d’Espéraza, au bénéfice de ses habitants. D’un commun accord avec Mr le Maire, cette action va se réaliser le mercredi 30 avril, à 15h, après les jardins collectifs, sur un terrain préparé à cet effet. Seront invités entre autres, Mr le Maire, la presse, Lucette et Mr Raynaud, deux incontournables de la Mjc, en l’honneur de qui seront plantés deux de ces arbres. Votre présence ferait honneur à notre Mjc et à notre Lucette, aussi je compte sur vous ! Bien à vous La présidente Béatrice GIMENEZ MJC Esperaza BP 69, 11260, ESPERAZA https://mjcesperaza.com/

ℹ️ Infos et réservation 👉 https://my.weezevent.com/audyssees-du-tourisme-davenir

Chers sympathisants,  le mois d’avril touche à sa fin. Pour certains d’entre vous, nous avons eu le plaisir de nous rencontrer lors de nos nombreuses activités : Le lancement de « La conviviale des jardiniers » Les permanences jardinage du mardi après-midi Les ateliers créatifs du vendredi après-midi au jardin de l’association De nombreuses autres occasions de se retrouver s’annoncent : Dès le mardi 29 avril : *OUVERTURE OFFICIELLE** du terrain de jeu en forêt « Le Fabyrinthe » ! Un véritable coin de paradis familial, avec des installations ludiques, ouvert tous les jours pour les membres ou sur adhésion ponctuelle. Le mardi soir, de 16h à 19h, un bénévole vous accueillera avec des jeux forestiers et un goûter à savourer. L’entrée pour une adhésion ponctuelle est de 2€ par personne, gratuite pour les moins de 3 ans et pour les membres annuels (adhésion familiale à 20€ pour un accès libre quotidien). Des collationsLire la suite … Lire la suite … →

Bonjour à tous, Nous refaisons une conférence dimanche prochain (le 27) à Couiza sur le sujet de la Souveraineté avec également une seconde partie qui approfondit le sujet. A bientôt, Lu’uma & Sangavie