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🎙️Soirée Slam & Poésie #3 🎙️ Rejoins-nous à Naturaya – Lieu de culture & de bien-être lors de cette soirée slam & poésie pour faire vibrer les mots et les cœurs. 🌸 Ramène ton texte, viens partager, t’exprimer, parler, chuchoter, clamer, dire, te dire et nous dire. Et bien sûr tu peux juste venir écouter et c’est déjà parfait. ✨ Rendez-vous le vendredi 23 mai à partir de 18h00 au 8 Grande rue Vaysse Barthélemy à Quillan. Participation au prix libre + consommation Avant cela il y aura un atelier d’écriture proposé par Meriem de 13h00 à 16h00 Voir les détails pour les tarifs. 🍽️ Auberge Espagnole pour la soirée 🍽️ Réservation OBLIGATOIRE au : 06 09 18 73 10 Places limitées.

Bienvenue aux deux prochains Cercles d’écriture inspirée : « s’aimer pour essaimer, pratique de l’autolouange et de la célébration » les vendredis 9 et 23 Mai de 17H30 à 19H30 à Espéraza Écrire c’est Créer et c’est Manifester l’Être unique que tu es  avec les mots uniques qui sont les tiens!  Si tu as l’élan de participer Merci de m’informer 07 71 24 71 25 Chaleureusement, Aline

Retraite : Renaître Homme Réparer nos racines, incarner notre puissance  Du 22 mai au 25 mai près de Arques  Qu’est-ce qu’être un homme, au-delà des injonctions, des croyances, des héritages familiaux et sociétaux ?    Ce stage est une invitation à plonger en soi, à explorer nos blessures et nos forces, à réveiller le feu qui sommeille en nous.  C’est une renaissance, une reconquête de notre puissance personnelle, non pas dans la domination, mais dans l’ancrage, la présence et la vulnérabilité assumée.   Un temps sacré entre hommes, une tribu, un cercle, une reliance, pour guérir ensemble, dans la présence, dans l’écoute, dans la peau et dans le souffle.  Un temps pour déposer, pour oser être, sans jouer de rôle, sans prouver, juste s’ouvrir et ressentir.  Un temps pour se libérer du passé et réécrire notre propre manière d’être homme sur cette Terre.   Cette retraite est pour vous   🌟ÀLire la suite … Lire la suite … →

En joie de partager avec vous la magie de la danse au service de la transformation dans l’environnement chaleureux et joyeux des sonorités africaines ! 🙂

Les mardis Famille d Aimer Aude au Fabyrinthe, modif horaire De 16h30 a 18h30. Cette semaine « Plante ta fève » et » Land Art en famille ». Venez nombreux et nombreuses. Goûter et activités à prix conscient 😉 +adhésion #ponctuelle 2€ par personne #ou annuelle familiale 20€+ accès jardin commun # gratuit pour les moins de 3 ans  

ℹ️ Infos et réservation 👉 https://my.weezevent.com/neo-bbq-salade-mixte-et-grand-cru

La Fédération Française des Sports Populaires propose une randonnée de 10 km et une de 21 km au départ de Couiza le dimanche 18 mai à partir de 6h et jusqu’à 14h.

🎉 Un Balèti occitan pour faire vibrer Limoux ! 🎶 La Calandreta Limosenca, en partenariat avec La Festiv’Oc, vous invite à une soirée festive et conviviale sous les Halles de Limoux ! 🗓 Samedi 17 mai 2025 Au programme : 🕡 18h30 — Ouverture des portes avec un atelier de danses occitanes 🍽 19h30 — Apéritif suivi du repas : Paëlla + 1 verre de vin + dessert (⚠️ Merci d’apporter vos couverts) 💃 21h à 23h — Balèti avec le groupe Castanha é Vinovèl (musique traditionnelle occitane) 🎟 Tarifs : 🍴 Repas + Balèti : 15 € 💃 Balèti uniquement : 5 € 👶 Gratuit pour les enfants de moins de 8 ans (repas et soirée offerts) 🍰 Buvette et petites gourmandises sur place 🌟 En participant à cette soirée, vous soutenez le projet pédagogique de l’école associative Calandreta Limosenca, et vous contribuez à promouvoir l’accès à la langueLire la suite … Lire la suite … →

✨- OUVERTURE DE SAISON 2025 -✨ 🎉 Samedi 17 mai dès 19h à Bergnes, Campagne Sur Aude. Bienvenue à tous pour ce premier évènement chaleureux musiques du monde métissées, à la ferme de Bergnes, vue sur les Pyrénées ! Avec: 🎶 AZAHAR TRIO : Une invitation au bal entre musiques traditionnelles et compositions originales – cumbia, cueca, vals péruvien, afro -colombien et son jarocho; https://www.youtube.com/watch?v=0dgDOXEzZa0 🎶 GNAWA VIBRATIONS : Direction l’Afrique du Nord – 7 musiciens qui réinventent la tradition gnawa, et nous plongent dans une expérience sonore, rythmée de mélodies, goumbris, karkabous envoûtants, et chants puissants. https://youtu.be/lC8hmLemap4 Un événement musical coloré, qui vous réserve quelques surprises!! 📌Tarifs: 12€ plein,11€ réduit, 8€ adhérent +16-25 ans, gratuit moins de 16 ans. 🫵Adhésion à 10€ 🍔Restauration: burger fermier berbère et pâtisseries maisons du monde 🍷Buvette: locale Rameutez-vous et parlez en autour de vous..!!! À très vite. 🤟🏽

Venez découvrir les plantes autrement à la ferme du Carla 🌿, en compagnie d’une paysanne-herboriste passionnée ! Plusieurs formats vous attendent : ✨ Immersions de 2 jours pour plonger au cœur du végétal, entre botanique, symbolique et savoirs anciens 🚶‍♀️ Randos-expériences (en partenariat avec la ferme de la Coume Sourde) : une journée conviviale pour tous, familles et enfants compris, entre balade, découverte et atelier pratique 🌱 Journées pro & stages : formations professionnelles en partenariat avec l’ORTIE et la Maison Paysanne, sur l’installation en PPAM et la distillation (éligibles au fonds Vivea) Bienvenue à toutes et à tous ! N’hésitez pas à vous inscrire, les places sont limitées ! ✉️ Lien pour s’inscrire

Aude 11 17&18 MAI 2025 CONSTELLATIONS FAMILIALES & SYSTEMIQUES MEDITATIONS ACTIVES D’OSHO Rêve Éveillé dirigé TROISIEME VOLET : l’enfant L’enfant est naturellement perméable à toutes les émotions et comportements de ses parents constituant les premières références d’amour qui vont s’ancrer profondément comme repère pour sa future vie d’adulte. Un enfant qui grandit au sein d’une relation sécurisante et affectivement stable avec ses parents pourra traverser les différentes phases vers l’autonomie jusqu’à s’émanciper d’un modèle parental sain et suffisamment ancré, libre de créer sa propre vie, reflet d’une identité construite et indépendante. Durant le volet dédié à l’enfant, nous évoluerons à travers les modèles et loyautés hérités du couple parental, ainsi que du transgénérationnel, le cas échéant, afin de s’en libérer et de restaurer une hiérarchie juste où l’enfant reçoit l’amour de ses parents, sans loyauté inconsciemment imposée, rétablissant ainsi l’ordre naturel. Ainsi, chacun pourra se reconnecter à la joie etLire la suite … Lire la suite … →

**Yoni Chérie 🔥 La Libido 🔥 Yoni Chérie se déplace à Esperaza ! 💃Rendez-vous samedi 17 mai de 14h à 17h**, entre femmes pour un atelier consacré à la libido, cette force de vie qui nous traverse et que nous explorerons à travers nos partages et la conscience corporelle avec différentes propositions dont l’automassage de la yoni. Un espace intime et bienveillant pour se relier à son feu intérieur. 💸 Tarif : 25€ 🙋‍♀️ Infos et inscriptions : 0670137682 🗺️ Au Centre d’Espéraza (11) 💗 Avec Mila Gros, au cœur d’une exposition de Yonis d’Ila, Carole Magnouac

Photo de Claudia

**🫖🌸 Yoni Tea 🌸🫖 Vendredi 16 mai de 13h30 à 16h Un nouveau concept de cercle de femmes au cœur d’une exposition** 🌸 Une belle occasion de se retrouver entre femmes pour échanger, en toute simplicité et confidentialité, autour de la Yoni et de toutes ses thématiques, facilité par Mila Gros. Chacune est libre de participer à sa manière : par la parole ou l’écoute, et avec un thé, un goûter ou une contribution financière. 🤍 Nous nous réunirons dans un joli salon privé à Esperaza, entourées de créations photographiques et artistiques de Yoni, proposées par Ila, Carole Magnouac. **🤝** Participation libre : argent, thé ou douceur à partager **🙋‍♀️** Infos & résa : Mila Gros 0670137682 **🗺️** À Esperaza (11), centre-ville

Chers toustes, L’inauguration festive de mon atelier est programmée au vendredi 16 mai. Cette fois, même si la pluie s’invite, je serai prête à vous accueillir… mais espérons que le soleil sera avec nous pour profiter pleinement du beau cadre où se trouvent l’atelier et les cultures ! En mai, fais ce qu’il te plaît : on se retrouve le 16 pour célébrer ensemble les plantes et partager un moment convivial ?

Nous vous donnons rendez-vous, le vendredi 16 mai 2025 à 18h00 à Limoux, salle Élysée, au cinéma, 9 allée des marronniers, pour le rendu public de l’expertise sur le projet de réouverture de la ligne ferroviaire Limoux Quillan mandaté par la CGT cheminots.

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Bonjour à tous **Ouverture du Café Lowtech ** Entrée libre Le 15 mai de 17h à 19h30 A La Sauzede – 11190 LA SERPENT ********************** **Lowtechlab de la haute vallée de l’Aude** est heureux de vous inviter a l’inauguration de son café lowtech pour vous présenter ses projets en cours et ses dernières réalisations. ************************** Le **Lowtech **propose de fabriquer des objets du quotidien utiles, accessibles et durables, ou bien encore de donner une deuxième vie à vos appareils domestiques. *********************** Venez découvrir nos activités, partager vos envies et pourquoi pas participer à l’aventure. L’équipe « Lowtech HVA »

[ Pôle Culturel MJC Puivert ] 🎭 Spectacle « Allosaurus » 🗓️ Jeudi 15 mai 2025 à 20h 📍 Salle communale d’Alet-les-Bains (11580) 👨‍👩‍👧‍👦 Tout public dès 12 ans ⏱️ Durée : 1h25 Une soirée de théâtre qui promet d’être mémorable ! Ne manquez pas cette pépite artistique ! 🎫 Tarifs (avec participation MJC Puivert): 👤 Adultes : 6 € /🧒 Enfants : 5 € ⚠️ Réservation indispensable ! 📞 Contactez Marie-Thérèse au 06 81 87 02 38 pour réserver vos places ! 🚗 Besoin d’un lift ? La MJC organise un covoiturage depuis Puivert – à mettre en place après inscriptions. Teaser: https://www.youtube.com/watch?v=Lw8aL9UwX_A  » Une cabine téléphonique… autant dire un dinosaure… qui à lui seul raconte l’histoire d’un monde qui va trop vite, déroule un conte moderne et poétique à partir des confessions de trois personnages, Lou, Had et Tadz. Ils ne se connaissent pas, mais la cabine devenue refuge, lieuLire la suite … Lire la suite … →

Tous les jours des mois de juillet et août, les associations « le goût du bonheur » et  « Alégria » s’allient pour vous proposer différents ateliers culinaires ( cuisine sauvage, crusine vivante, zéro déchets, sans gluten etc…) Comptez entre 20 et 30 EUR par personne. Nous vous proposons également des repas bio et végétaliens ( 20 euros par personne pour le plat et le dessert ) Adresse : Le petit paradis 6 clos des grenouilles Campagne sur Aude Uniquement sur réservation par SMS au 0652011985 et au 0767289476.

Tous les 3e dimanche du mois de 14h à 17h à Saint-Jean de paracol participation libre🤡invitation à mettre nos nez rouge et de laisser la place à l’humour🤡🙏 bonne fête à vous dans la joie et la bonne humeur🤗

Si en 2025 vous voulez explorer et améliorer votre voix chantée ou parlée, contactez moi pat tél ou ici : myriem.bouhelal@llive.fr

👋Bonjour à tous Je lance des ateliers sophrologie à Quillan à partir du lundi 12 mai à 18h30. 🪷 Première séance découverte : 10€ 🪷 puis forfait 5 séances consécutives : 50€ 🌞 pré inscription et info complémentaires par téléphone Si vous avez envie d’un moment de ressourcement et de détente , venez pratiquer! A bientôt Dominique

Bonjour, J’ai le plaisir de vous annoncer les dates de stages de DJEMBE et percussions mandingues pour l’année 2024-2025. Cette année mon activité se développe jusqu’à CHALABRE avec des cours enfants et ados/adultes tous les lundis soirs à 17h pour les enfants et à 18h15 pour les ados/adultes. à GREFFEIL, les cours auront lieu tous les 2èmes samedis du mois sauf au mois de Avril où le cours aura lieu le 5 avril. à 9h30 pour les enfants et à 10h30 pour les ados/adultes. à COUIZA, les ateliers auront lieu tous les 1ers et 3èmes samedis du mois sauf un cours ajouté le 29 mars, et un seul cours en avril qui aura lieu le 12 avril. de 14h à 16h. Ci-joint les affiches pour les cours de Couiza et de Greffeil. Les cours sont ouverts aux débutants et à tous les niveaux. J’enseigne à chacun suivant ce qu’il estLire la suite … Lire la suite … →

Ateliers d’expression créatrice à LIMOUX. En plus, un créneau possible : « argile terre et volume » le lundi fin d’après-midi.  

  … les humains de notre tradition moderne sont ainsi faits  qu’ils ont été dressés à hiérarchiser leurs puissances animales originales  (de peindre la Sixtine à produire la démocratie) très au-dessus de celles des autres formes de vie. …  … Il y a d’autres critères qui n’ont pas moins de valeur.  Peut-on imaginer d’évoluer jusqu’à acquérir l’art des abeilles de danser des cartes ?  Celui des dauphins d’entendre la forme du paysage ?  Celui du poulpe de prendre des décisions avec chaque extrémité de son corps ?  Celui des arbres de manger du soleil, et de libérer dans l’atmosphère un oxygène respirable  par des milliers d’autres formes de vie que la sienne ?   Les promesses d’une éponge, Manières d’être vivant, Baptiste Morizot   Chers lecteurs,   Suite aux nombreuses expositions monographiques de 2024, je ressens le besoin d’une longue plongée dans une nouvelle création. Vais-je apprendre, tel un arbre,Lire la suite … Lire la suite … →

Bonjour à tous Contente de vous revoir bientôt et qu’un nouveau printemps s’annonce ! Cette année sera différente des précédentes, j’ai considérablement réduis la production des potagères annuelles pour me concentrer sur les vivaces à usages : aromatiques, mellifères, tinctoriales, comestibles, parfumées, aquatiques, pour les bouquets ou utiles pour le jardin et la vie qui l’accompagne, … etc mais aussi des ornementales pour le plaisir des yeux ! N’hésitez pas à réserver vos plants et venez les chercher à la pépinière quand vous êtes prêts à planter. Autre changement, je ne serais pas présente sur les marchés hebdomadaires mais venez me retrouver sur les foires aux plantes : – 20 Avril à Prades – 26/27 avril à l’Abbaye de Fontfroide – 1 mai à Lieurac – 4 mai à Chalabre – 8 mai à Mirepoix Et tous les jours de la semaine à la pépinière (appelez avant pour être sûrs que je soisLire la suite … Lire la suite … →

Chères adhérentes, chers adhérents,    C’est avec grande joie que je viens vous annoncer la reprise des activités en eau chaude. 🐬   Nous avons jusqu’au 30 septembre pour profiter au mieux du bassin et des diverses propositions à y vivre. Vous avez été nombreux en quelques mois d’activité, à venir et à apprécier des séances de Watsu, de Wata, des séances spécial Aqua phobie, De l’Aqua Danse, de l’Aqua Méditation et de l’Aqua Yoga… La majeure partie d’entre vous m’a dit en être ravie. Alors c’est reparti !!!   À la dernière saison les frais électriques ont été énormes, pour cela nous avons installé une chaudière à bois, mais les frais restent conséquents. Du coup le prix de l’adhésion est passé de 10 à 20 €, mais en participant tout de suite au crowdfunding vous pouvez la payer à partir de 5 €.    Vous pouvez aussi bénéficier deLire la suite … Lire la suite … →

Bonjour à tous, Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement de notre saison musicale 2025 à l’auditorium du Musée du Piano ! Une saison riche en découvertes et en émotions musicales vous attend. Nous vous invitons à consulter le programme en pièce jointe et serions ravis de vous compter parmi nous pour partager ces moments uniques. N’hésitez pas à nous contacter pour toute information supplémentaire et/ou réserver vos places : a.guiraud@limoux.fr 04.68.20.83.51 Nous espérons vous accueillir nombreux pour cette nouvelle saison. À très bientôt au Musée du Piano !   

Contact : Manon : 06.99.64.58.21

Soins de réharmonisation et de libération holistique. Pour lâcher-prise, « nettoyer » et réinstaller de l’espace et de la tranquillité. En douceur et en profondeur, ils conduisent à une harmonie globale du physique, des émotions et des pensées. Avez-vous déjà eu la sensation d’être enfin arrivé « chez vous » ? dans cet espace où vous vous sentez parfaitement bien, en paix, dans une profonde plénitude et complétude …   Dominique Nègre     06.02.50.56.03  

🐾** DANSE MÉDECINE – Voyage avec les Animaux de Pouvoir ** **Un rituel dansé de reconnexion à la nature instinctive, aux éléments, à la roue médecine et aux archétypes vivants du monde animal.** Je t’invite à cet atelier Danse médecine & chamanisme sur les Animaux Totem. Un voyage dansé, profond, vibrant, à la rencontre de vos **animaux de pouvoir** — ces alliés invisibles, ces guides de l’inconscient, ces archétypes sauvages qui murmurent à l’oreille de l’âme. Dans la roue médecine, chaque direction porte une sagesse, un élément, un gardien, un animal. Dans cette danse, nous réveillons ces liens. Nous ouvrons l’espace avec conscience. Nous appelons les directions, les éléments, les gardiens du vivant. Nous tissons un espace sûr et sacré pour **laisser le corps redevenir instinct, sensation, souffle et prière**. Par le **mouvement libre**, par le souffle, par la transe et les guidances rituelles, nous traversons les **éléments** – Terre,Lire la suite … Lire la suite … →

🌴    💥 Demain prend racine aujourd’hui…    «  Oui je le sais bien,   mais je n’y arrive  pas  tout seul !! » 😕 Ensemble :  ce mercredi 7 mai de 11h à 14h puis mercredi 14 mai  de 13h à 16h et les jeudi 19 et 26 juin de 13h à 16h   Myriam et Cécile proposent un accueil original et sur mesure pour nous embarquer ensemble dans de nouvelles HABITUDES ALIMENTAIRES. Si vous choisissez la vie,  S’il est l’heure pour vous de changer de culture alimentaire, vraiment,   Si vous avez  besoin de soutien, de motivation, de vous émerveiller  Si vous avez  des blocages pour désapprendre, revisiter, et explorer,  Si vous avez envie de faire ensemble, et en conscience,  Alors, je pense que notre proposition tombe à pic !  Cela comprend des cours, des ateliers, des dégustations, des animations, des partages…. Et si le cœur vous en dit, merci deLire la suite … Lire la suite … →

Bonjour chers amis et adhérents du petit marché de Puivert, Cette semaine, notre fête mensuelle sera la fête des fleurs.  Nous afficherons des dessins floraux des écoles et de qui veut au format 21-29,7 de préférence. Nous aurons sur chaque stand des bouquets, et Guillaume nous épatera avec ses fleurs en pots, en plus des plants maraîchers. Sarah nous fera des airs floraux à l’accordéon. Avec les bouquets que vous ramènerez pour 10h, nous organiserons un concours du plus beau bouquet. Le gagnant aura un panier garni. Paco animera des ateliers à prix libre d’art plastique autour du thème de la fleur, pour tout public. Inscription préférable ( 6 places max) 0610617525. Olivier animera le stand BRICOL’ tout répar’ TOUT qui va relever le défi de réparer votre petit électroménager ne fonctionnant plus, ainsi que tout objet hétéroclite…. sur le principe des dons (prix libres) Bref on va bien s’amuser… AuLire la suite … Lire la suite … →

𝐒𝐈 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐋𝐄𝐑, 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐄𝐑, 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐀𝐍𝐒𝐄𝐑 ! Proverbe africain La 𝐃𝐀𝐍𝐒𝐄 𝐋𝐎𝐍𝐆𝐎 revient à Antugnac (11190) ! 𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈 13 MAI – 𝟏𝟎𝐇𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐇 chez Yves et son dojo, 4 rue du Chateau d’eau – aNTUGNAC   Le LONGO est une danse CONSCIENTE qui fait danser LA VIE en nous, en retrouvant la joie, la spontanéité, et notre vraie nature. C’est la fusion de 3 danses initiatiques issues du Congo, et est inspiré des sagesses ancestrales de l’Afrique. TARIF : 10€ INSCRIPTION : Par SMS : 06 82 88 18 93 𝐔𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐚𝐦𝐛𝐮𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝’𝐄𝐋𝐈𝐌𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐘 𝐌𝐏𝐔𝐓𝐔, 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐋𝐎𝐍𝐆𝐎, 𝐝𝐮 𝟓 𝐚𝐮 𝟖 𝐉𝐮𝐢𝐧 : Conférence & Partage Jeudi 5 Juin à 20h chez Yves à 𝐀𝐧𝐭𝐮𝐠𝐧𝐚𝐜 Cérémonie d’ouverture : Vendredi 6 juin à 15h, au 𝐌𝐨𝐧𝐭 𝐁𝐮𝐠𝐚𝐫𝐚𝐜𝐡 Stage du 7 au 8 , face auLire la suite … Lire la suite … →

                                                                                              « Image de soi, estime de soi » Nous vivons, qu’on le veuille ou non, dans un monde d’écrans, d’images …   Certaines images nous les choisissons, d’autres, nous les subissons. Et puis il y a mon image !! Je pourrais dire que je m’en fout de mon image,  mais en fait, tout le monde sait que c’est faux !! Volontairement ou non, je donne une image de moi à chaque instant, aux autres et aussi à moi-même. Une image que je contrôle … ou pas !!  qui me plaît … ou pas !!                                Lire la suite … Lire la suite … →

Photo de Claudia