» L’ atelier sur l’auto-empathie est conçu pour explorer votre monde intérieur (et les beaux intérieurs aussi !). Avec Maria Almellones, vous apprendrez à identifier vos besoins et à poser des actions concrètes pour mieux vous écouter. Elle vous proposera des exercices simples et accessibles à tous vous permettant de les intégrer dans votre quotidien pour des journées plus fluides, positives et enrichissantes. Maria partagera avec vous tout un éventail d’outils pour grandir, voir les choses autrement, se construire, s’apprécier et apprécier les autres. Des exercices en binôme vous permettront aussi de mettre en pratique ces apprentissages, dans une ambiance de bienveillance et d’attention portée à chacun. »
Maria.
