Archives de la catégorie : Sur plusieurs semaines

De quoi faire plaisir à tous: stages botanique, Sortie Vélo,… et retour de la Garden Guinguette!‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌Lire la suite … Lire la suite … →

Nouveau lieu, stages d’été et rendez-vous à venir.‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌ ­‌Lire la suite … Lire la suite … →

CRISPY LAB EST OUVERT Du vendredi au Lundi Midi et Soir !!! On vous attend pour venir déguster notre spécialité, le POULET KARAAGE, ultra croustillant et bien gourmand Ou notre Tofu Mariné et pané pour les végé ou pas A retrouver dans nos best-sellers : Poké Bowl, Bo Bun, Riz Crispy Sur place ou à emporter 2 Avenue de la gare à Montazels En face de Mont-Capel ! Venez vous régaler, on vous attend avec le sourire / Crispy Lab

Afficher dans le navigateur Que ce joli mois de mai vous apporte une joie simple et vraie : celle des rayons chauds du soleil, celle des chants des oiseaux, celle d’un éclat de rire partagé avec ceux que vous aimez ou encore d’une soirée enrichissante ! Debowska Arts vous propose des conférences, des projections débats pour vous enchanter durant ce mois de mai. Des conférences Chemin de l’Unité et de l’Amour de soi Avec Carole Schroeter, Elysarah Mallia, Eric Fauroux et Magali Pirone Nous serons 4 animateurs de cette conférence sur le thème : Le Chemin de l’Unité et de l’Amour de soi. Les Mots-clés sont : Chemin initiatique (intérieur et extérieur) Quête de sens et de soi Ouverture du cœur Revenir à soi, aux autres, au Vivant Marie-Madeleine Masculin et féminin sacrés Amour inconditionnel Mercredi 6 mai à 18h30 en visioconférence et Mardi 26 mai chez Debowska Arts àLire la suite … Lire la suite … →

« Libre comme l’air ». « Tu es libre de faire ce que tu veux !! » « La liberté c’est un leurre ! » « Quand les enfants seront grands ….. quand on aura fini de payer le crédit … quand je serai à la retraite …. on sera libres ! » « Ma liberté commence où finit celle des autres ! » « Je rêve d’être libre ! » Et bla bla bla … Et bla bla bla …. AAAHHH en voilà un sujet casse -gueule !!! À la fois follement attirant, et en même temps insaisissable, mystérieux …. Jamais là où on l’attend !!! La notion de liberté est unique à chacun, chacune et il y a, je crois, autant de formes de liberté qu’il y a d’êtres humains !!! Tu peux te sentir libre et bosser en usine !!! Tu peux te sentir prisonnier de taLire la suite … Lire la suite … →

Bonjour Vous trouverez en pièces jointes les affiches et éléments de communication pour les spectacles organisés par l’association Capel Art à la chapellerie de Montazels en MAI 2026. Merci d’en assurer la plus large promotion. Cordialement Claude CAUX pour Capel Art Communication-mai-26.docx 07-Robert-BELTRAN-2305-.docx 08-German-CANTERO-3105.docx

Mercredi 8 avril – DANSE DERVICHE 1 fois/mois de 18 à 20h A l’espace Alibert Salle Savonet – ESPERAZA Préparation corporelle – Ouvert aux débutants et pratiquants – 10-12 euros

Bonjour,  les cours de SALSA déménagent au Petit Paradis. Un lieu encore plus central qu’Esperaza, accessible depuis toute la Haute Vallée !  Venez vous essayer aux danses latines, en ligne, en couple, en rueda, tous les mardis soir.  Avec Michaël prof de salsa depuis 4 ans, et son assistante Claire.  Si vous êtes débutant total, merci de m’appeler avant SVP. Bienvenue à toutes et tous ! Michael

Afficher l’agenda sur le site d’origine Madame, Monsieur, Nous sommes heureux de vous faire parvenir l’agenda du mois de mai des Pyrénées Audoises pour planifier déjà vos prochaines sorties ! Retrouvez toutes les animations du territoire des Pyrénées Audoises également sur notre agenda en ligne : Agenda Toute l’équipe de l’Office de Tourisme vous souhaite une agréable journée. Audrey MAUGARD Référente observatoire, animations, documentation Office de Tourisme des Pyrénées Audoises Square A. Tricoire – 11500 QUILLAN Tél : 04 68 20 07 78 www.pyreneesaudoises.com

Reprise des ateliers d’espagnol le 27 mars ! Avec Natalia, professeure diplômée, apprenez ou reprenez l’espagnol dans une ambiance conviviale et dynamique. Dialogues, compréhension, jeux, chansons et découverte des cultures espagnole et latino-américaine. Tous les Vendredis de 10h à 11h (horaires adaptables, n’hésitez pas à nous partager vos disponibilités) Dans les locaux de la MJC 10€ + adhésion Mjc 📩 Inscription obligatoire : mjcpuivert@gmail.com Inscrivez-vous vite !

🐟 Du poisson frais à Chalabre ? Oui, c’est possible ! Bonne nouvelle : à l’épicerie Lentilles Sauvages, vous pouvez désormais recevoir du poisson frais, durable et de super qualité, grâce à notre partenariat avec Poiscaille 🐚 Nous sommes maintenant point relais Poiscaille ! 👉 Comment ça marche ? – Vous commandez votre Casier de la mer directement sur le site Poiscaille – Vous choisissez Lentilles Sauvages à Chalabre comme point relais – Vous venez récupérer votre poisson chez nous… et il n’y a plus qu’à cuisiner 🍽️ 🚩 Lentilles Sauvages étant une association, une adhésion, solidaire ou annuelle, est nécessaire pour profiter de ce service. 🌊 Pourquoi Poiscaille ? ✔️ Poissons, coquillages et crustacés issus de pêche durable ✔️ Produits pêchés en France, achetés directement aux pêcheurs ✔️ Une fraîcheur garantie : en moyenne 72h entre la mer et votre assiette ✔️ Soutien à la pêche durable 🎁 10€Lire la suite … Lire la suite … →

NOUVEAU !! Les Crêpes de Sophie s’installent à Chalabre, chez les Lentilles sauvages 😃 Crêpes et Galettes, sucrées et salées, avec des produits Bio et Locaux 🌿 🗓️ Venez déguster ces gourmandises à emporter du jeudi au samedi de 11hh à 14h, et sur commande tous les jours. 2 rue Saint François 06 81 91 65 65

Bonjour à toutes et tous, Le printemps pointe son nez à nos portes ! Ouvrons les et profitons de l’abondance 🍀 Vous trouverez dans le programme des sorties régulières, des stages de cuisine sauvage et des sorties gratuites pour vous familiariser ou approfondir vos connaissances sur nos précieuses plantes sauvages! A bientôt 🌿 Laurie BEAUFILS Animatrice/formatrice en botanique Association Herba venti Association d’éducation à l’environnement 06 31 77 00 34

Bonjour à toutes et à tous Vous trouverez en pièces jointes les éléments de communication et d’affichage pour les spectacles du mois d’avril 2026 organisés par l’association Capel Art à Montazels. Vous trouverez également l’affiche de la saison artistique et culturelle 2026. Pour affichage et diffusion la plus large possible. Cordialement Claude Caux pour Capel Art 06-Saison-Artistique-Capel-Art.docx

Libérez votre ordinateur et son potentiel ! 📍5 ans et plus, mises à jour après mises à jour, votre ordinateur est très lent. Il vous empêche presque de travailler, vous demande d’attendre la fin d’une installation avant de démarrer ou de s’éteindre … 📍Des logiciels d’optimisation, parfois payants et chers, n’ont rien changé, et comble de l’ironie, ils peuvent même avoir aggravé la situation. 📍📍Et maintenant, la propagande avec les messages inquiétants autour des mises à jour de Windows 10 qui s’arrêtent : « votre ordinateur est en danger …, vulnérable aux attaques … » Tel est le triste quotidien de presque tous les utilisateurs d’ordinateurs après quelques années, condamnés à soit devenir extrêmement patients et résignés, soit à racheter un équipement neuf. 🌈 Ce constat n’est heureusement pas inéluctable. 🌈 Il existe deux solutions complémentaires pour redonner une deuxième jeunesse à votre ordinateur, et lui assurer de vieux jours dans lesLire la suite … Lire la suite … →

Cher(e)s ami(e)s, les activations lumière et son sacré,  avec 13 bols de cristal et le gong en titane à l’arc-en-ciel doré se poursuivent tous les jeudis matins de 11h00 à 12h30 au 13 Rue Voltaire, Quillan. Réservation souhaitée : 0749978305 Les bols de cristal sont composés à 99,9 % de silicium. On dit que le cristal de quartz contient l’énergie des étoiles. Le son cristallin pur nous aide à nous souvenir de nous-mêmes en tant qu’êtres sacrés multidimensionnels.  Le son du gong en titane Golden Rainbow contribue à faire émerger de nouveaux codes de lumière. Le titane est une substance remarquable ; il est utilisé en guérison et aussi dans les armes.  Le fait d’y apporter nos intentions de guérison est puissant. Le son est très purifiant et relaxant.  Il contribue véritablement à apporter plus d’amour et de lumière dans notre corps physique, et aussi à tous les niveaux : spirituel, mental et émotionnel. Il apaiseLire la suite … Lire la suite … →

Atelier Clown mime chant tous les Dim.  de 14h00 à 17h , à la MJC d’Espéraza salle du foyer 1er étage invitation pour découvrir son clown et celui des autres s’amuser et partager un moment pour  » jouer à  » le tout dans la bienveillance la douceur et le respect de chacun            🙏❤️😉                                        première partie échauffement avec des jeux autour de l’ improvisation vocale et corporelle                                     pause de 15 mn grignotage et boisson bienvenue deuxième partie invitation à mettre le nez rouge sur des structures de jeux simples en solo duo trio ouvert à tous les âges  débutants et confirmés bien venues animé par Bob son site bmmmayoral.weebly.com/Lire la suite … Lire la suite … →

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Besoin d’un coup de pouce ? On est là. Démarches administratives en ligne, galère avec le numérique, formulaires incompréhensibles, comptes bloqués… Tu n’es pas seul·e. Au Studio Solidaire, on t’accueille sur rendez-vous, gratuitement, pour t’aider pas à pas. Ici, pas de jugement, pas de pression. Juste du temps, de l’écoute et une vraie aide humaine ! Prends rendez-vous dès maintenant Lien en cliquant ici Parce que demander de l’aide, c’est déjà avancer  

Bienvenue à Coline La boutique des Pontils fait de la place pour ses ateliers artistiques et créatifs : apprendre, pratiquer ensemble, partager, créer et co-créer C’est @atelierlemulette qui est à contacter pour infos & inscriptions  

🌟 Tisser du lien, bâtir demain : Bienvenue chez l’Abonné Toile ! 🌟 Vous rêvez d’un lieu où culture, écologie et solidarité se rencontrent au cœur de notre milieu rural ? C’est précisément la mission de l’Abonné Toile ! 🕸️🤝 Basée sur le plateau de Sault mais avec une âme voyageuse, notre association crée une véritable chaîne humaine pour dynamiser notre territoire (et bien au-delà !). ✨ Ce que nous faisons (et ce que nous préparons) : ☕ Un Café Associatif : Un futur lieu de rencontre intergénérationnel pour refaire le monde autour d’un café. 🎭 Culture pour tous : Concerts, spectacles, conférences et masterclass en plein cœur de nos montagnes. 🌱 Engagement Éco-responsable : Chantiers participatifs en éco-construction et lutte contre le gaspillage alimentaire. 🎥 Studio Solidaire : Un pôle audiovisuel (enregistrement, vidéo, drone) pour soutenir nos artistes locaux à prix associatifs. 🎁 Une Donnerie : Pour donner uneLire la suite … Lire la suite … →

L’association Aimer’Aude souhaite enrichir son programme d’activités en proposant des animations variées, en accord avec nos valeurs et nos engagements. Nous serions ravis de vous compter parmi nos intervenants ! **Conditions simples pour participer : ** *Adhésion annuelle à l’association : **20 € pour l’intervenant, ** Possible d’adhérer sur place ou en ligne: https://www.helloasso.com/associations/aimer-aude *Pour chaque participant à votre atelier : **2 € d’adhésion ponctuelle**, sauf si le participant a déjà pris son **adhésion individuelle annuelle de 12 €**. *Aucun supplément pour la location du lieu cette année de lancement. *Réservations faciles et transparentes : en ligne via HelloAsso Aimer’Aude ou sur place via le registre. Nous serions heureux d’échanger avec vous sur le format, la date et la manière dont votre animation pourrait s’intégrer à notre programme. C’est l’occasion parfaite pour partager votre passion et gagner en visibilité dans la région ! Tel: 0689132253 Mail: aimeraudeasso@gmail.com

Madame, Monsieur, Nous somme heureux de vous faire parvenir « l’agenda annuel des Pyrénées Audoises », qui vous permettra de planifier dès à présent vos prochaines sorties de l’année. Retrouvez toutes les animations du territoire des Pyrénées Audoises également sur notre agenda en ligne. Agenda Toute l’équipe de l’Office de Tourisme vous souhaite une agréable journée.

9 festival des journée de la harpe 2026 Du vendredi 24 avril 26 au dimanche 26 avril, suivi de 1 concert par mois dans la haute vallée de l’Aude du 13 mai au 18 octobre 2026 Lieu : Centre culturel Espéraza et différents lieux dans la haute vallée de l’Aude (voir programme) Cette édition met à l’honneur la culture irlandaise avec la présence du harpiste Dimitri Boekhoorn, invité pour une master-class et un concert, mais aussi des artistes régionaux de grande qualité tels que le Duo Soleynia, Sara Ewans ou encore le Trio Keryda pour le bal trad. et des concert tout au long de l’année avec des harpistes venant de tous les horizons Avec Le Duo Maéva, Ronya, Le Duo Les Pierres Vives, Le Duo Des Voix De Marie, La Kahina Duo, le Duo AlmaDo. Les inscriptions pour les stages sont obligatoires en ligne sur helloasso. Les tarif des concertsLire la suite … Lire la suite … →

Tu as besoin de recevoir un massage ? T’offrir ce précieux temps pour prendre soin de toi? Ralentir ? Contacter la sérénité, la paix intérieure ? Te connecter à ton intuition? Relâcher certaines tensions ou douleurs physiques ou émotionnelles? Poser une ou des intentions pour ce nouveau cycle? Ressentir ton corps?   C’est s’offrir une caresse à l’âme, dans un espace cocon, bienveillant et d’amour   Quand? Les Mardi et mercredi Où? Espéraza au Sun Shala    

Tout les Mercredi a partir de 18h

« Nous sommes au cœur d’un tsunami invisible » Cliquez sur l’image pour démarrer la vidéo Cliquez sur l’image pour démarrer la vidéo Si vous souhaitez approfondir votre Design Humain, contactez Jacques au 06 11 70 43 33. Il peut vous recevoir pour un entretien à Couiza.

Besoin d’un espace pour souffler, relâcher, déposer ce qui pèse… et vous retrouver?  Un massage énergétique, c’est bien plus qu’un moment de détente  C’est une invitation à : apaiser le stress calmer le mental libérer les tensions retrouver de la vitalité mieux dormir se recentrer… Un toucher doux, respectueux, qui accompagne le corps, les émotions et l’énergie, là où vous en êtes Je propose des bons cadeaux  pour un proche fatigué, un ami surmené, une personne que vous aimez… à Quillan ou à domicile, dans la Haute Vallée de l’Aude et même à distance si vous préférez rester confortablement chez vous. Si vous avez envie d’en savoir plus, ou d’offrir (ou de vous offrir) ce moment, nous pouvons en discuter! Dominique – 07 68 83 82 52 Prenez soin de vous  Massagessoins_energie_quillan.pdf

Venez essayer le Tango Argentin à Campagne sur Aude ! + Demo gratuite 💃💃💃 Suivi d’un moment de partage convivial, pour nos portes ouvertes 🥰 Jeudi 25 septembre à 18h30 Chez Lina

Voir le site internet

L’association le goût du bonheur vous propose des cures sur 3 à 5 jours de nettoyage des organes ( foie, vésicule…)  ainsi que des jeûnes au jus de légumes, bouillon, tisanes, des cures d’alimentation vivante à Brenac avec différents ateliers: éveil musculaire, balades, baignades, massages à 4 mains toute l’année. 100 EUR par personne et par jour tout compris ( rajoutez 30 € pour la cure d alimentation vivante ). Contact par mail:  rouyerdorothee9@gmail.com  Tél. 0652011985 Contactez moi pour les prochaines dates.

« L’ Academie des Arts Intuitifs, l’art de s’Aimer » vous propose des cours de Qi Gong et de Tai-Chi sur Puivert, Chalabre et Rivel. Toutes les infos sur www.lavoiedalchante.org ou en contactant Chantal par message au 06 11 23 87 83. Belle rentrée à toutes et tous 😉🌈