Bonjour à tous, les ateliers bi-mensuels de danses traditionnelles d’Espéraza redémarrent pour l’année 2026-2027 à partir du mardi 22 septembre 2026 à 20h. Prochain atelier le mardi 13 octobre à 20h. Ils se déroulent comme l’année passée : Au centre culturel, salle du Barri. (r.d.c)
Lundi 5 octobre 2026 Voir la version en ligne Fait comme l’oiseau… Un café culturel, c’est un endroit où la culture se vit. On s’y retrouve, on y partage, on y danse, on y chante. On y rencontre des artistes, là tout proche qui se racontent sans tricher. Des lieux de résistance, de découverte et d’émancipation. Derrière chaque évènement, un travail invisible : programmation, communication, administration, restauration, lumières, son, catering, buvette… Simplement convaincu.e.s par l’idée que la culture de proximité est une affaire collective et un bien commun… Alors ? Tu y étais ? 😉 Le tourisme au service du vivant Samedi 10 octobre à 19h30 Soirée conviviale et participative animée par Eric Raulet, Président de Defismed & Delphine Gallois, Fondatrice de Imaginaires en Transition pour découvrir des projets innovants d’écotourisme, échanger avec des acteurs de terrain et des experts, s’inspirer des solutions pour préserver nos patrimoines naturels.Lire la suite … Lire la suite …
Fait comme l’oiseau… Un café culturel, c’est un endroit où la culture se vit. On s’y retrouve, on y partage, on y danse, on y chante. On y rencontre des artistes, là tout proche qui se racontent sans tricher. Des lieux de résistance, de découverte et d’émancipation. Derrière chaque évènement, un travail invisible : programmation, communication, administration, restauration, lumières, son, catering, buvette… Simplement convaincu.e.s par l’idée que la culture de proximité est une affaire collective et un bien commun… Alors ? Tu y étais ? 😉 Le tourisme au service du vivant Samedi 10 octobre à 19h30 Soirée conviviale et participative animée par Eric Raulet, Président de Defismed & Delphine Gallois, Fondatrice de Imaginaires en Transition pour découvrir des projets innovants d’écotourisme, échanger avec des acteurs de terrain et des experts, s’inspirer des solutions pour préserver nos patrimoines naturels. Soirée avec dîner-buffet local et de saison sur réservation. PlusLire la suite … Lire la suite …
Les nouvelles de la Maison des Jeunes et de la Culture du village <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> Fête du Goût le 18 Octobre <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> Lire la suite … Lire la suite …
Conférence sur les Wisigoths, bain de gongs, projections … Debowska Arts vous attend Lire la suite … Lire la suite …
Les ateliers de Théâtre débuteront le 8 octobre à la Serpent et le 13 à Esperaza ✨ Bien à vous ✨✨😊
Photo de Marie
C’est l’automne! Enfin… dans le calendrier. Octobre nous réserve encore un beau programme ! Lire la suite … Lire la suite …
Aa 10h15 le cours hebdo de Biodanza du mardi a Limoux qui fait qu’on se lève du bon pied et qu’on sifflote ou chantonne dans sa salle de bains, en anticipant de retrouver ses amis, de rencontrer de nouvelles personnes pour cette deuxième séance découverte de septembre. Venez profiter du tarif réduit à 5 euros encore demain, une douceur d’ete indien… Bienvenue aux personnes qui viennent pour la première fois et celles qui reviennent…et reviennent encore. *Pour le plaisir de se sentir intensément vivant-e dans un corps en mouvement. *Pour la joie de vivre, qui se partage et s’expanse avec les sourires en miroir dans un groupe bienveillant. *Pour s’amuser et se vider la tête, lâcher prise, revenir au présent. *Pour s’exprimer autrement, en liberté et en sécurité, en respectant ses limites et en développant ses potentiels a tout âge. Merci de m’envoyer un petit message si vous venez pourLire la suite … Lire la suite …
LA LETTRE DU SOURIANT N°10 Bienvenue Aline et Ludovic ! Nous sommes heureux d’accueillir Aline et Ludovic au sein de l’équipe du SouRiant. Impliqué depuis le début de l’aventure de la monnaie locale, Ludovic rejoint l’association comme nouveau chargé de développement pour poursuivre le travail de terrain, accompagner les professionnels du réseau et contribuer au développement de la monnaie locale sur notre territoire. Aline nouvelle chargée de communication prend le relais de Petrouchka. Vous aurez l’occasion de les rencontrer sur les marchés, événements, stands et lors de leurs visites auprès des professionnels adhérents. Nous sommes ravis de commencer cette nouvelle étape avec eux. Réservez-leur le meilleur accueil lorsqu’ils viendront à votre rencontre! Retour sur la Fête Paysanne de l’Aude à Limoux Le 12 septembre, Le SouRiant était présent à la Fête Paysanne de l’Aude à Limoux, un rendez-vous porté depuis dix ans par la Confédération paysanne de l’AudeLire la suite … Lire la suite …
Pour adhérer ou réadhérer : cap-heol.fr Merci pour ton soutien !
Photo de Anne Le Barazer
C’est la rentrée aussi pour la SALSA ! Les cours de Salsa cubaine reprendront à partir du mardi 15 septembre. à la salle Alegria au Petit Paradis. Toujours à 10€ le cours. Bienvenu.e.s !
Bonjour, Vous trouverez en pièces jointes les éléments de communications et affiches pour les 3 spectacles organisés par l’association Capel Art à la chapellerie de Montazels. Samedi 3 oct à 18h : Le GESSPE, groupe vocal régional Samedi 10 oct à 18h : théâtre Samedi 17 oct à 18h : Tori Sparks, folk blues US Pour la plus large diffusion possible ! Cordialement Claude pour Capel Art 19-Le-GESPPE-0310.docx 20-Les-NEONS-1010.docx 21-Tori-SPARKS-1710.docx Concerts-Capel-Art-octobre-2026.docx
NOUVEAU à la MJC de Puivert : YOGA « Mobilité et Alignement » À partir du 22 septembre, Véronique, enseignante de yoga depuis 14 ans, vous propose un cours pour entretenir votre corps, améliorer votre mobilité et développer une relation plus consciente avec le mouvement. Mobilité, souplesse, équilibre, stabilité et tonus musculaire, dans une approche douce et respectueuse du corps. Pas de recherche de performance : apprendre à écouter ses sensations, respirer et bouger avec plus d’aisance. Tous les mardis, 17h45–19h Dans la Nouvelle salle polyvalente de Puivert ⚠️ Places limitées ! Infos et inscriptions : mjcpuivert@gmail.com https://mjcpuivert.fr/cours-de-yoga-mobilite-et-alignement/ Venez découvrir une pratique douce et consciente, adaptée au rythme et aux possibilités de chacun.
Zazen tous les samedis au dojo d’Yves organisé par des moines et nonnes zen de diverses sanghas Vous pouvez venir quand vous voulez, sans obligation de suivi. La cloche sonne à 9h tapante les samedis, à vous d’en faire votre pratique et de rentrer dans la machine à laver les illusions, pour vous rapprocher un peu plus de vous-même, et d’entrer dans la Voie si vous avez les prédispositions (ne pas entrer est bien aussi). Des zafus sont à disposition sur place si vous n’en n’avez pas Séance 3€/ Mois 10€/Année 80€ / Covoiturage depuis le parking du dojo d’Espéraza à 8h30 – Arriver de préférence 10 minutes avant – Début du zazen 9h Rentrée samedi 12 septembre Renseignements : 0683018333
Un sport complet et atypique ! Accessibles à tous ! Au-delà des idées reçues, la poledance et les aériens sont des sports accessibles à tous. Que vous soyez novice ou sportif aguerri, ces disciplines ne requièrent aucune aptitude particulière. La force, la souplesse et l’équilibre se développent progressivement grâce aux techniques enseignées par vos professeurs et à votre assiduité. Ouverts aux hommes, aux femmes et aux enfants, nos cours accueillent tous les profils, et nous mettons un point d’honneur à cibler vos attentes et vous accompagner selon vos besoins; qu’il s’agisse de loisir ou de compétition. (à savoir : des compétitions régionales, nationales et internationales sont accessibles, de 6ans à +60ans) Un sport complet et passionnant qui n’attend que vous. https://www.airart-studios.com
Les nouvelles de la Maison des Jeunes et de la Culture du village <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> Atelier Djembé / Percussions Mandingues <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> Venez participer à un atelier de percussion africaine avec Michaël le Samedi 12 septembre 2026 de 14h à 16h dans la nouvelle salle des fêtes de Puivert Venez vous initier aux sons de la polyrythmie africaine, avec le djembé, le dundun et la cloche, dans la tradition mandingue, tradition musicale d’Afrique de l’Ouest. Tous les niveaux sont les bienvenus. Au programme : découverte des bases rythmiques ; percussions corporelles ; découverte et pratique du djembé, du dundun et de la cloche ; chant ; introduction à la polyrythmie, c’est-à-dire apprendre à jouer ensemble des lignes rythmiques différentes ; initiation aux appels et aux breaks. Le tout dans la joie et la bonne humeur. L’atelierLire la suite … Lire la suite …
Bonjour, Les cours de percussions africaines traditionnelles mandingues reprennent en cette saison 2026-2027. NOUVEAU : un cours aura lieu à Puivert le samedi 12 septembre à la MJC. Ne manquez pas cette occasion unique près de chez vous ! Des cours ont lieu à Couiza, à Brenac, à Puivert et à Greffeil. Voici toutes les dates prévues sur l’affiche. Au programme : percussion corporelle, chant, rythmes de base et avancés, appels et breaks, polyrythmie avec les dunduns, les cloches et le djabara. Venez vous initier aux rythmes de l’Afrique de l’Ouest avec Michaël, formé par des professionnels des ballets nationaux en Ile de France et au Mali, enseignant depuis 2022. Vous pouvez voir les prestations du groupe « Les Mains Chaudes » sur la chaîne youtube « Aude Percussion » www.youtube.com/@AudePercussion Tarif du cours : 15€. informations et réservation par téléphone au 06 02 06 73 95. Kan be kofé ! Ka nyuman foLire la suite … Lire la suite …
Bonjour, La rentrée arrive et l’envie de danser vous chatouille les jambes ! en couple et en ligne avec la SALSA cubaine ! Mes cours de SALSA ont lieu désormais au Petit Paradis, dans la salle Alegria (cf. Gogole) à 18h pour les débutants, et à 19h15 pour les intermédiaires. Au programme : échauffement, danse en ligne chorégraphiée, danse en couple et rueda. Venez expérimenter le bonheur des rôles clairement définis. Tarif : 10 € le cours un cours d’essai à 5€ est possible jusqu’au 15 octobre 2026, alors ne remettez pas à plus tard. Merci de me prévenir de votre venue en m’appelant au préalable, ou par SMS. Hasta la fiesta siempré ! Michael
<!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> Kung-Fu, un art martial pour le corps … et l’esprit ! <!–[if mso]> <![endif]–> <!–[if mso]> <![endif]–> À partir de la rentrée de septembre, les ateliers de kung-fu reviennent à la MJC avec de nouveaux horaires et un nouveau lieu ! Rendez-vous tous les mercredis à la nouvelle salle polyvalente de Puivert : Enfants : 17h30 – 18h30 Ados & adultes : 18h45 – 19h45 Le kung-fu est un art martial chinois qui permet de développer à la fois la maîtrise du corps et celle de l’esprit. Les séances proposent un travail complet mêlant exercices de mobilité, préparation physique, apprentissage des techniques martiales traditionnelles (postures, déplacements, techniques de bras et de jambes), mise en pratique de leurs applications, ainsi que des jeux d’opposition à intensité légère. Chacun·e progresse à son rythme, selon ses possibilités et ses envies d’évoluer. L’entraide est au cœur de laLire la suite … Lire la suite …
Chers ami-es Vous savez tous et toutes à quel point nous nous sommes investis dans ce lieu qui fut notre bébé, fragile à ses débuts, vulnérable aujourd’hui… D’héritage en héritage, nous avons pu « élever » notre enfant et l’habiller de matériaux nobles et sains, pensant lui assurer un « bel avenir ». Nous lui avons offert le meilleur de nous-même et avons partagé ce rêve avec vous pendant plus de 10 ans ! Mais avec le temps, il est devenu un adolescent « hors normes » qui ne cadrait plus avec les règles de bienséance… Depuis 5 mois, notre ado a été séquestré par la force des choses et nous avons bien tenté de le « recadrer » avec de nouveaux projets et une « tutrice potentielle ». Mais il a fallu se rendre à l’évidence : elle s’est rétractée et nous n’avons plus les moyens de le rendre « conforme » … Aujourd’hui, nous avons décidé de le confier àLire la suite … Lire la suite …
Les événements de septembre Le mois de septembre s’annonce bien rempli ! Retrouvez l’équipe du SouRiant lors de plusieurs rendez-vous locaux pour venir échanger, découvrir la monnaie locale et partager de beaux moments sur le territoire. Trois belles occasions de nous retrouver et de faire vivre ensemble les initiatives de notre territoire. Venez nous faire un petit coucou sur le stand du SouRiant ! 🌿 Dimanche 6 septembre – Fête des Plantes Sauvages à Rouvenac De 10h à 22h, profitez d’un marché artisanal, de balades botaniques, ateliers et animations, troc de graines et de plantes, restauration bio et végétarienne, chorale et concert. 🌾 Samedi 12 septembre – Fête Paysanne à Limoux Rendez-vous à la Maison Paysanne, 1 avenue Salvador Allende, pour une journée autour du monde paysan avec marché, conférences, animations et concerts. 💚 Samedi 26 septembre – Journée Bien-Être à Luc-sur-Aude De 9h30 à 21h, uneLire la suite … Lire la suite …
Bonjour à toutes et à tous, Nous sommes très en joie de vous annoncer notre partenariat avec l’association Ga’Ailes spécialisée dans l’accompagnement de femmes et d’enfants ayant subi des violences. Toutes les infos sont sur les flyers ci-dessous !! Au plaisir d’échanger avec vous 😊 A très bientôt. L’équipe des Cristaux. www.les-cristaux.fr
Bonjour, Vous trouverez ci-dessous le programme du ciné-club à venir. Les cartes de membres seront disponibles dès la première séance. Nous sommes une association à but non lucratif et avons besoin de nos adhérents pour nous soutenir. L’année du ciné-club suit celle des scolaires et débute en septembre. Bien cordialement. Bruno.
Une nouvelle école élémentaire inclusive ouvre à Couiza le 3 octobre ! Vous cherchez une école où votre enfant sera réellement connu, écouté et accompagné selon ses besoins ? L’ école élémentaire inclusive hors contrat Un, deux, trois soleil accueillera ses premiers élèves à **Couiza** à partir du **3 octobre**. 🌱 Petits effectifs 🌱 Accompagnement individualisé 🌱 Pédagogie respectueuse du rythme de chaque enfant 🌱 Accueil des enfants aux profils variés (avec ou sans besoins particuliers) dans un cadre bienveillant et stimulant. Les frais de scolarité sont de **250 € par mois**. Réduits à partir de la deuxième année Des rencontres et visites sont possibles afin de découvrir le projet, poser vos questions et échanger en toute simplicité. Pour toute information ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi en message privé ou au 0689092129 🙏 Vous pouvez nous aider en partageant cette publication. Une simple recommandation peut permettre à une famille deLire la suite … Lire la suite …
Besoin d’un avis médical, d’un certificat médical, d’une ordonnance adaptée ou d’un arrêt de travail. Je suis disponible et j’accompagne les personnes qui ont besoin d’une prise en charge médicale rapide, ou d’un document administratif Canal telegramme : https://t.me/+HCc6gKLQotIzODNk
Plateau de sault Bonjour à tous Nous ouvrons une nouvelle session de formation facilitateur en constellations familiales et systémiques qui se déroulera de fin août 2026 a juin 2027 ➡️ Retrouvez tous les détails du programme sur le site terrenciel.net onglet formation En joie de vous retrouver de l autre côté pour ceux et celles qui sentiront l appel ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
CRISPY LAB EST OUVERT Du vendredi au Lundi Midi et Soir !!! On vous attend pour venir déguster notre spécialité, le POULET KARAAGE, ultra croustillant et bien gourmand Ou notre Tofu Mariné et pané pour les végé ou pas A retrouver dans nos best-sellers : Poké Bowl, Bo Bun, Riz Crispy Sur place ou à emporter 2 Avenue de la gare à Montazels En face de Mont-Capel ! Venez vous régaler, on vous attend avec le sourire / Crispy Lab
Afficher le site internet des Pyrénées Audoises Et voici l’agenda du mois d’octobre des Pyrénées Audoises pour planifier vos prochaines sorties ! Vous attendent des soirées « Brame du cerf », des concerts, des animations pour Halloween … Et beaucoup de choses à découvrir encore dans notre agenda ci-dessous ! Agenda
Libérez votre ordinateur et son potentiel ! 📍5 ans et plus, mises à jour après mises à jour, votre ordinateur est très lent. Il vous empêche presque de travailler, vous demande d’attendre la fin d’une installation avant de démarrer ou de s’éteindre … 📍Des logiciels d’optimisation, parfois payants et chers, n’ont rien changé, et comble de l’ironie, ils peuvent même avoir aggravé la situation. 📍📍Et maintenant, la propagande avec les messages inquiétants autour des mises à jour de Windows 10 qui s’arrêtent : « votre ordinateur est en danger …, vulnérable aux attaques … » Tel est le triste quotidien de presque tous les utilisateurs d’ordinateurs après quelques années, condamnés à soit devenir extrêmement patients et résignés, soit à racheter un équipement neuf. 🌈 Ce constat n’est heureusement pas inéluctable. 🌈 Il existe deux solutions complémentaires pour redonner une deuxième jeunesse à votre ordinateur, et lui assurer de vieux jours dans lesLire la suite … Lire la suite …
Cher(e)s ami(e)s, les activations lumière et son sacré, avec 13 bols de cristal et le gong en titane à l’arc-en-ciel doré se poursuivent tous les jeudis matins de 11h00 à 12h30 au 13 Rue Voltaire, Quillan. Réservation souhaitée : 0749978305 Les bols de cristal sont composés à 99,9 % de silicium. On dit que le cristal de quartz contient l’énergie des étoiles. Le son cristallin pur nous aide à nous souvenir de nous-mêmes en tant qu’êtres sacrés multidimensionnels. Le son du gong en titane Golden Rainbow contribue à faire émerger de nouveaux codes de lumière. Le titane est une substance remarquable ; il est utilisé en guérison et aussi dans les armes. Le fait d’y apporter nos intentions de guérison est puissant. Le son est très purifiant et relaxant. Il contribue véritablement à apporter plus d’amour et de lumière dans notre corps physique, et aussi à tous les niveaux : spirituel, mental et émotionnel. Il apaiseLire la suite … Lire la suite …
La création avait l’air, d’ailleurs, de s’opérer en chaînes. Il ne s’en souciait pas ; il poursuivait obstinément sa tâche, très simple. Mais, en redescendant par le village, je vis couler de l’eau dans des ruisseaux qui, de mémoire d’homme, avaient toujours été à sec. (…) Le vent aussi dispersait certaines graines. En même temps que l’eau réapparut, réapparaissaient les saules, les osiers, les prés, les jardins, les fleurs et une certaine raison de vivre. Jean Giono, l’homme qui plantait des arbres Chers lecteurs, Nous voila à l’équinoxe, ce moment d’équilibre entre les saisons. C’est un beau moment pour clarifier ce que nous gardons, ce que nous laissons. Pour accueillir les nouveaux fruits, et mettre en terre les laisses des récoltes. Elles retrouveront un élan au printemps, après la transformation durant l’automne et l’hiver. C’est le moment pour la Camigraphie Expressive, mon école de formation à laLire la suite … Lire la suite …
Madame, Monsieur, Nous somme heureux de vous faire parvenir « l’agenda annuel des Pyrénées Audoises », qui vous permettra de planifier dès à présent vos prochaines sorties de l’année. Retrouvez toutes les animations du territoire des Pyrénées Audoises également sur notre agenda en ligne. Agenda Toute l’équipe de l’Office de Tourisme vous souhaite une agréable journée.
« Nous sommes au cœur d’un tsunami invisible » Cliquez sur l’image pour démarrer la vidéo Cliquez sur l’image pour démarrer la vidéo Si vous souhaitez approfondir votre Design Humain, contactez Jacques au 06 11 70 43 33. Il peut vous recevoir pour un entretien à Couiza.
Je vivais sans cesse dehors. Je lisais le dehors. Il se trouve que cette façon de vivre sans cesse dehors a changé la manière dont j’avais conscience de moi même : je me sentais moins que jamais séparée de la nature. Sauf par un crayon, in extremis. Ce qui m’a permis de comprendre qu’on n’est pas emmuré dans notre espèce, une espèce séparée des autres espèces, différente mais pas séparée, et que faire partie des humains n’est qu’une façon très restreinte d’être au monde. Qu’on est plus vaste que ça. Claudie Hunzinger, Un chien à ma table Chers lecteurs, Une nouvelle année commence, je vous l’espère en lien avec le moment présent, le plus propice à épouser toutes les transformations, à écouter toutes les nouvelles inspirations, ce présent qui invite la vie à nous traverser. Quelles sont les conditions pour rentrer dans cet état ? Avez-vous remarqué desLire la suite … Lire la suite …
Voir le site internet
