NOUVEAU à la MJC de Puivert : YOGA « Mobilité et Alignement »
À partir du 22 septembre, Véronique, enseignante de yoga depuis 14 ans, vous propose un cours pour entretenir votre corps, améliorer votre mobilité et développer une relation plus consciente avec le mouvement.
Mobilité, souplesse, équilibre, stabilité et tonus musculaire, dans une approche douce et respectueuse du corps. Pas de recherche de performance : apprendre à écouter ses sensations, respirer et bouger avec plus d’aisance.
Tous les mardis, 17h45–19h
Dans la Nouvelle salle polyvalente de Puivert
⚠️ Places limitées !
Infos et inscriptions : mjcpuivert@gmail.com
https://mjcpuivert.fr/cours-de-yoga-mobilite-et-alignement/
Venez découvrir une pratique douce et consciente, adaptée au rythme et aux possibilités de chacun.