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Programme 2023-2024

avec Ghislaine LOCICERO et Daniel VIOLON

Taï Ji de l’éventail

En cours hebdomadaires ou en stage, venez découvrir et pratiquer un art martial alliant la force interne et la fluidité autour de l’axe du bassin. L’éventail est une arme qui se manie avec la puissance du guerrier et la grâce de la déesse : pratiqué aussi bien par les hommes que par les femmes, ce Taï Ji est la parfaite réunion des énergies de Mars et de Vénus ! Une méthode très dynamique qui renforce la verticalité, l’équilibre et l’enracinement;

Si vous souhaitez découvrir cet art martial, à mi-chemin entre danse et combat, n’hésitez pas à venir essayer un cours (5€) sur inscription (pour prévoir le nombre d’éventails).

Tous les mercredis de 11h à 12h15 – Plus d’infos ICI

Tsigra Sibérien

Dédiés à l’énergie du dragon dans tous ses états, des cours hebdomadaires dans un style de Qi Gong Sibérien (TSIGRA ou « Jeu avec l’énergie) :

« Tsigra des 7 dragons » tous les mardis de 11h à 12h15

« Tsigra du dragon blanc » en une série de 4 stages de WE

associant l’art du Taï Ji et un travail sur les cellules souches destiné à nous reconnecter à notre « programme initial » et réaliser notre « mandat céleste »….

Dates et horaires ICI

Qi Gong thérapeutique

Une série de 5 ateliers pour explorer un élément, une saison et un système du corps.Créé par Maître Zhang Guang De, cette méthode de Daoyin Yangshen Gong associée à des conseils en naturopathie et diététique chinoise s’adresse aux personnes désirant préserver leur capital santé. Elle vous permettra d’installer une meilleure hygiène de vie dans votre quotidien en renforçant les différents systèmes du corps reliés aux saisons et aux 5 éléments de la tradition chinoise.

Le premier atelier sera consacré à l’énergie de l’automne, à l’élément Métal et aux POUMONS (associé au gros intestin)

le samedi 7 Octobre de 9h à 17h30

Tarif : 55€ (adh) 60€ (non adh) document pédagogique inclus

Inscription préalable : 09 54 59 38 15 – Plus d’infos ICI

Qi Gong de la femme en présentiel et par zoom

Quatre ateliers pour explorer ensemble la richesse du Qi Gong de la Femme créé par Mme Liu Ya Feï, directrice du centre national de Qi Gong à Beidaihe (Chine). Une méthode complète qui régularise l’équilibre hormonal aux différents stades de la vie et favorise une meilleure gestion des émotions. Chaque atelier comprendra une méditation et une relaxation finale.

Les samedis 14 oct – 2 déc – 23 mars & 25 mai de 14h30 à 17h30

NOUVEAU ! l’atelier sera en direct enregistré sur ZOOM (15€ l’atelier ou 50€ les quatre ateliers en replay illimité, à remplir sur l’option « prix libre » ICI). Merci d’envoyer un mail pour demander le lien dans la semaine précédant l’atelier sur edenstages@yahoo.fr

Méditation & Relaxation

Les séances de Méditations guidées et de Relaxation permettent de ressentir un état d’être paisible, une disponibilité à soi et aux autres et une réduction du stress au quotidien. Pour vivre chaque instant en pleine conscience et pouvoir offrir au monde extérieur une attitude ancrée dans la sagesse et la bienveillance, tout en réveillant son monde intérieur. En bonus, le renforcement naturel de son système immunitaire.