Tu Gu Na Xin (吐 故 纳 新) qui signifie « Expulser l’ancien, absorber le nouveau » parfois aussi appelée « les 6 sons de guérison » est une pratique permettant un travail profond sur toute la sphère émotionnelle, dont les déséquilibres sont à l’origine de nombreux troubles.
Alliant souffle, mouvement, visualisation et son, cette technique de transformation intérieure est un allié précieux pour le maintien et le rétablissement d’une vitalité harmonieuse.
4 cours échelonnés sur 4 matinées afin de découvrir et intégrer une pratique riche issue de la sagesse taoïste.
D’après les enseignements de Maitre Zhongxian Wu.
Les samedis 21 et 28 mars et 4 et 11 avril de 10h à 12h30
A Espéraza
Infos et inscription : Association Souffles/ Sabrina Lucot : 06 16 03 83 42
sabrinalucot.com/souffles
