Biodanza Richard – changement de lieu et de date – Prochaine le 19 avril

Hello l’ami e danseur de Vie,  tu as sûrement remarqué à quel point les périodes de stabilité ne durent pas dans nos vies.  Par moments, tu as le sentiment que tu diriges ta vie …  et d’un coup … PAFF ….  c’est la Vie qui reprend le contrôle et qui t’embarque on ne sait où …  ça peut être plus ou moins confortable et, selon mon point de vue,  ce n’est pas tant ce qui t’arrive qui compte,  que la manière dont tu le traverses.  Alors voilà, tout roulait dans mes ateliers au dojo d’Espéraza ….  belle salle, lieu accueillant, groupe magnifique … idéal pour mes ateliers …..  et PATATRAS ….  une saloperie de commission de sécurité vient mettre son nez au dojo …  et VLAN …  comme une baffe,  la sanction tombe !!!!  Le dojo doit fermer pour effectuer des travaux de mise aux normes ….  et pas des petits travaux quiLire la suite … Lire la suite … →

Ecstatic Dance 🌙 Dimanche 19 Avril à Luc-sur-Aude📍

Ecstatic Dance & Cérémonie du Lotus Bleu 🌌 CORPS TELLURIQUES, CORPS CÉLESTES ✨ 🌙 Dimanche 19 Avril | 19h-22h 📍 Salle du Pressoir (Luc-sur-Aude) Cette soirée est une invitation à voyager entre notre espace intérieur et l’espace extérieur, entre notre corps tellurique et notre corps céleste, ce pont vivant entre la Terre et le Ciel. La soirée commencera par une cérémonie du Lotus Bleu, pour plonger dans sa médecine : celle du rêve, de la vision et de la sagesse profonde. Puis nous entrerons dans l’espace d’Ecstatic Dance, dans le mouvement libre, spontané, pour pulser ensemble avec la tribu, connecter à nos profondeurs et à ce que nous sommes. La danse comme un voyage, comme une exploration, comme une prière en mouvement. ⭐ Infos pratiques 💰 Participation : 20€ 📞 Réservation (places limitées) : 0781612330 📧 terrether@gmail.com 🌐 www.terrether.fr 👣 Facilitateurs Vincent Mermet – Danse-thérapeute et Djay, formé à laLire la suite … Lire la suite … →

ATELIER de SECOURISME – SAMEDI 18 AVRIL à Campagne sur Aude

ATELIER de SECOURISME. SAMEDI 18 AVRIL 2026 9 h 30 – 12 h 30 au Petit Paradis 6 clos des Grenouilles 11260 Campagne /Aude animé par Marc ( instructeur formant les pompiers notamment ). Comme d’habitude une approche réelle et concrète sera mise en avant pour appréhender les gestes simples de « survie ». Et tout particulièrement sur cet atelier, les accidents de voiture, la prévention, le petit matériel qui peut vous sauver le contenu d’une pharmacie de voiture,,, – le midi : repas tiré du sac , chacun apportant ses victuailles ( qui peuvent être partagées au bon vouloir ), cela nous permettant de continuer nos échanges dans la convivialité. N’hésitez pas à nous contacter, et pour vous inscrire : Jacques 06.19.76.43.31 Jean-Noël 06.18.50.48.38 Participation de 15€ pour cet atelier ( servant à acheter du matériel pour l’association, aucune adhésion n’étant demandée)

Journée festive le samedi 18 avril à Alet les bains

Bonjour à toutes et à tous, Nous avons la joie de vous proposer une journée festive le samedi 18 avril avec 2 événements : – en matinée, une célébration via la musique, le chant et la danse avec Dorothée. – ⁠en fin de journée, un apéro-concert avec Matael. Possibilité de rester sur le domaine entre les deux. Vous retrouverez toutes les informations sur les flyers ci-dessous. Au plaisir de vous y retrouver ✨ L’équipe des Cristaux www.les-cristaux.fr

Eexplorez le yoga autrement à Quillan le 18 avril

🌞🌸Et si vous preniez un moment pour explorer le yoga autrement ? Pas de posture aujourd’hui, mais une plongée dans les mots, le souffle et le sens. Les Yoga Sūtra nous invitent à ralentir, observer, comprendre… et peut-être transformer subtilement notre regard.🌞 Un temps d’étude accessible à tous, que vous soyez pratiquant·e ou simplement curieux·se. Un espace pour réfléchir, ressentir, et laisser résonner. Rejoignez-nous pour cette exploration vivante et incarnée samedi 18 avril après-midi Shanti Yoga à Quillan 🌸

Le 18 Avril 2026 à Luc Sur Aude -> Stage d’Expression Primitive : danser pour se relier

Stage d’Expression Primitive : danser pour se relier.  Le 18 Avril 2026 à Luc Sur Aude 👉 de 10 heures à 12h pour un rythme de découverte, accessible à tous et à toutes . 👉 14 heures à 17h : approfondissement pour une pratique plus engagée. Animé par Patricia Reinhold von Essen chorégraphe et danseuse. L’Expression primitive est une danse rythmée, collective dont les formes et les structures sont conçues pour … relier. Relier à soi, aux autres et au vivant.  Participation en conscience. Inscription requise avant le 16 Avril 2026. Merci !  Le lien pour s’inscrire : https://www.helloasso.com/associations/federation-de-l-expression-primitive/evenements/stage-danse-d-expression-primitive-1

Initiation à la communication animale au dojo d’Espéraza le 18 avril

Tu as déjà entendu parler de communication animale ?  Tu aimerais t’initier à cette pratique? Ouvrir les portes du monde fabuleux de la communication avec le vivant?  Rejoins-nous pour ces 2 demi-journées au Dojo.  Places limitées, inscris-toi vite! Au plaisir de te rencontrer.  Sarah 06 99 12 99 17 Association SynergétiK Le dojo fête ses 10 ans dojoesperaza.com Adhérer en ligne 09.54.59.38.15

Atelier Danser Être Dansé© Danse Médecine / Danse libre : 🌺 HONORER LE FÉMININ SACRÉ 🌙 Mercredi 15 Avril

🌺 HONORER LE FÉMININ SACRÉ 🌙 Atelier Danser Être Dansé© Danse Médecine / Danse libre 🌿 Mercredi 15 Avril | 18h-20h 📍 Salle du Pressoir (Luc-sur-Aude) Cet atelier est une invitation à honorer le féminin sacré. Comme une force vivante qui traverse, nous faisons partie de cette grande matrice du vivant. Au cœur du corps, une énergie se réveille, un mouvement ancien, instinctif et créateur,  celui de la vie qui circule et se transforme. C’est un espace pour ressentir et se laisser traverser par ce qui demande à être écouté. Dans la danse, nous irons plonger dans la profondeur du corps sensible, réveiller l’énergie, la présence, le souffle, laisser émerger la sagesse du vivant. ✨ Infos pratiques 💰 Participation : 15€ 📞 Réservation : 0781612330 📧 terrether@gmail.com 🌐 www.terrether.fr 👣 Facilitateur Vincent Mermet – Danseur & danse-thérapeute, formé à la pratique Danser Être Dansé©, alliant danse médecine, 5 rythmes etLire la suite … Lire la suite … →

« Découvre ton cycle » le 12 avril à Puivert

🌸 Viens découvrir ton cycle féminin ! 🌸 Tu veux mieux comprendre ton corps, ton énergie, ton humeur et tes relations ? Viens à notre atelier ludique et non mixte pour tout savoir sur ton cycle, les hormones, la sexualité, le consentement et le respect de toi-même. Repars avec des outils pratiques : carnet de cycle, repérage de l’ovulation, protections, contraception… Bref, tout pour prendre soin de toi et te sentir plus sûre de toi ! Où? Café Chez Marius à Puivert Prix : 10€ + adhésion MJC Inscription obligatoire : mjcpuivert@gmail.com ✨ Un moment fun, libre et bienveillant, juste pour toi et pour apprendre à t’écouter !

Prochaine conférence sur le thème « Lézards et serpents de nos jardin » le 12 avril à Chalabre

Bonjour à tous, nous avons le plaisir de vous inviter à notre prochaine conférence qui se tiendra le dimanche 12 avril à 17 h à Chalabre, salle de l’Abattoir. Elle a pour thème « Lézards et serpents de nos jardin, mieux les connaître pour mieux les accueillir » et est animée par Daniel GUERINEAU de la fédération Aude Claire. voir affiche et tract (et à diffuser !) cordialement l’équipe du CA d’UPEK tract-pour-le-12-avril-2026.pdf affiche-12-avril-2026.pdf

Stage de Nei gong « les 6 sons de guérisons » le samedi 11/04 à Esperaza

Tu Gu Na Xin (吐 故 纳 新) qui signifie « Expulser l’ancien, absorber le nouveau » parfois aussi appelée « les 6 sons de guérison » est une pratique permettant un travail profond sur toute la sphère émotionnelle, dont les déséquilibres sont à l’origine de nombreux troubles. Alliant souffle, mouvement, visualisation et son, cette technique de transformation intérieure est un allié précieux pour le maintien et le rétablissement d’une vitalité harmonieuse.  4 cours échelonnés sur 4 matinées afin de découvrir et intégrer une pratique riche issue de la sagesse taoïste.  D’après les enseignements de Maitre Zhongxian Wu. Les samedis 21 et 28 mars et 4 et 11 avril de 10h à 12h30 A Espéraza Infos et inscription : Association Souffles/ Sabrina Lucot : 06 16 03 83 42                                  sabrinalucot.com/souffles   

Stage de cuisine sauvage le 11 et 12 avril à Alet les bains

Bonjour à toutes et à tous, Pour le printemps, nous sommes en joie d’accueillir 2 sympathiques stages ressourçants : – « reset et vitalité » avec Dorothée du 1er au 6 avril. – ⁠« cuisine sauvage » avec Laurie du 11 au 12 avril. Vous retrouverez toutes les informations sur le lien et le flyer ci-dessous. Au plaisir de vous y retrouver ✨ L’équipe des Cristaux www.les-cristaux.fr

Constellations KARMIQUES le 11&12 AVRIL à GALINAGUES

Bonjour à tous 11&12 AVRIL GALINAGUES @à la une Avec grande joie nous vous proposons s les 2 prochaines journées CONSTELLATIONS KARMIQUES ➡️ Les constellations KARMIQUES mettent en scène les liens karmiques, pactes, mémoires et autres schémas actifs, liés à l’expérience de notreâme depuis le debut de son chemin. ➡️ Elles consistent à libérer les noeuds et loyautés nous reliant à des évènements qui ont leur racines dans d’autres expériences de vies ( vies passées). ➡️Elles se déroulent en groupe ou en individuel, ici il s’agit d’un travail en groupe ➡️ Chaque constellant reçoit sa propre constellations Karmique ➡️ le jour de la constellation nous commençons la journée par une guidance afin que chacun puisse accéder aux informations nécessaires le concernant ⚠️ Nous travaillons uniquement à partir des informations qui émergent ou qui ont déjà émergé pour vous NOUS NE VOYONS NI N’AGISSONS A VOTRE PLACE ➡️ Intervenants : SoniaLire la suite … Lire la suite … →

Ressourcement profond du 1er au 6 avril à Alet les bains

Bonjour 🙂 Et si vous vous offriez une vraie pause ? Pendant plus de 5 jours ,du 1er au 6 avril  au centre de ressourcement  » les cristaux » à Alet les bains ( lieux très haut vibratoire ment) l’association  » le goût du bonheur » représentée par Dorothée Rouyer vous accompagne dans un séjour profondément ressourçant pour alléger votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre énergie et votre joie de vivre. Biographie de Dorothée Rouyer votre accompagnatrice. Après 20 ans de métier de cuisinière et suite à un cancer du colon Dorothée a fait ses études de naturopathie il y a 15 ans,  a accompagné des jeûneurs pendant 5 ans dans un centre de jeûne et de randonnée sur Grand, s’est spécialisé dans la cuisine vivante grâce à Irène Grosjean, Nelly et Jean Charles Fraschina auprès de qui elle a été formée et s’est spécialisé aussi dans le nettoyage desLire la suite … Lire la suite … →

💧CONSTELLATIONS AQUATIQUES Dimanche 5 AVRIL 💧à GALINAGUES

Plateau de Sault 💧CONSTELLATIONS AQUATIQUES Dimanche 5 AVRIL 💧 Bonjour à tous Avec grande joie nous vous proposons la prochaine journée CONSTELLATIONS AQUATIQUES💧 à GALINAGUES Ouvert à 6 CONSTELLANTS et 2 REPRÉSENTANTS Hébergement en dortoir possible La journée du 5 avril sera précédée d une hutte de sudation🔥 le samedi 4 avril (non obligatoire et indépendante de la journée du dimanche (me contacter pour plus d info) ❓️Comment se déroule une constellation aquatique ? ➡️Elles se déroulent en groupe ➡️Après une entretien avec les facilitateurs la problématique est posée. La personne constellante est invitée a choisir parmi les participants des représentants pour les membres de sa famille. Les représentants, guidés par leurs ressentis corporels sont parfois amenés a prononcer des paroles réparatrices simples ou à accomplir des actes symboliques qui ont un impact transformateur immédiat sur tout le système. ➡️Dans la pratique des constellations aquatiques il s’ agit d’exploiter l’infiniLire la suite … Lire la suite … →

Cercle de Guérison Femmes à Couiza le samedi 4 avril

🥀Cercle de Guérison Femmes Cercle Transe en dance – Voyage Transcendantal Bienvenue à chacune dans ce cercle de Guérison pour Femmes La femme a de part ces incarnations accumulée traumatismes, trahisons, silence forcé, humiliations, persécutions, viol… La femme porte encore aujourd’hui ces mémoires profondément ancrées en elle qui l’empêche de se déployer totalement dans sa douce puissance, sa dignité. Cela peu se traduire par une procrastination, une peur inconsciente d’ancrer sa médecine, ses dons, la peur de rayonner, une déconnexion au corps, des blocages divers autour du féminin, du corps, de la sexualité… Dans ce cercle, cet espace sacré, ce cocon sécure, je te propose de venir te libérer de tes poids, mémoires, pactes etc afin d’ancrer ton féminin digne, libre et lumineux et faire vibrer ton joyau intérieur. Tu trouveras dans ce cercle : – temps de paroles pour t’exprimer te déposer, au milieu d’un cercle sacré de CristauxLire la suite … Lire la suite … →

Comment je suis devenu Sol’Air !? (conseils et installations photovoltaïques)

Mais que fait Sébastien ROUSSEAU désormais ? Saviez-vous que je réalise du conseil énergétique ? Et oui, certains ne savent pas encore qu’après mon départ de SBX Informatique en 2018, je me suis reconverti et j’ai obtenu le diplôme d’installateur solaire thermique et photovoltaïque et j’ai même été reçu 1er de ma promotion ! Un retour aux sources : j’avais déjà un BAC électrotechnique ;o) En parallèle, je me suis rapproché des associations et acteurs énergétiques locaux, j’ai ainsi réalisé un panneau thermique LowTech au sein de la recyclerie Le Parchemin de Limoux, j’ai été formé par Enercoop pour la pose autonome de photovoltaïque pour les particuliers, participé à des réflexions et projets sur les énergies en Haute Vallée de l’Aude, etc… Aujourd’hui je conseille et dimensionne des installations photovoltaïques avec un artisan local spécialisé : Sol’Air Énergies sur Limoux (à côté de Super U) Vous m’avez fait confiance pourLire la suite … Lire la suite … →

Voyage sonore – Vendredi 3 avril à Quillan🌿☘️🍀

🌿🍀🍀Et si vous laissiez le corps suivre ses propres lignes de mouvement… Les grandes diagonales ouvrent des chemins inattendus : elles relient, délient, et remettent en circulation ce qui semblait figé. Dans la lenteur du yin, le corps s’écoute, s’étire, respire autrement. Le voyage sonore guide cette traversée. Les vibrations des bols, des gongs et du tambour accompagnent le relâchement, soutiennent l’intégration, et invitent à un état profondément régénérant. 🌺Un temps pour s’abandonner en confiance, explorer en douceur, et laisser le mouvement se faire… de l’intérieur. Vendredi 3 avril 17h à 18h Shanti yoga à Quillan🌿☘️🍀

Hutte de sudation à Chalabre le jeudi 2 avril

Cette pleine Lune en Balance ♎️ nous invite au détachement dans tous nos corps pour nous alléger. Nous sommes reliés à Wakan Tanka (le Grand Tout) donc sensibles aux intempéries actuelles dans le monde entier & au chaos émotionnel dans les relations humaines. La première Hutte du Printemps sème les graines du renouveau et nous permet de nous relier à nos guides terrestres🐛 & celestes🦋 Je reste attentif & bienveillant, en conscience, pour me rapprocher de mon centre 💓

Viva la SALSA Cubana en la Haute Vallée de l’Aude !

Bonjour, les cours de SALSA déménagent au Petit Paradis. Un lieu encore plus central qu’Esperaza, accessible depuis toute la Haute Vallée ! Venez vous essayer aux danses latines, en ligne, en couple, en rueda, tous les mardis soir. Avec Michaël prof de salsa depuis 4 ans, et son assistante Claire. Si vous êtes débutant total, merci de m’appeler avant SVP. Bienvenue à toutes et tous ! Michael

Journée tourisme des Pyrénées Audoises le 31 mars à Axat

Bonjour. Pour la troisième année consécutive, la Communauté de Communes des Pyrénées Audoises organise une journée tourisme le mardi 31 mars dans la salle de la gare à Axat. Nous vous attendons de 13h30 à 16h30 pour venir découvrir que faire sur ce beau territoire des Pyrénées Audoises ! Vous rencontrerez beaucoup de prestataires d’activités : musées, châteaux, sports d’eau vive, guides, loueur de vélo, grotte, activité équestre, cave, activités autour du train rouge, piscine, station de montagne 4 saisons, associations qui valorisent la nature, le patrimoine et solidaire … Nous serons très heureux de vous retrouver sur cette journée ! Touristiquement !

Danses en cercle à Espéraza le mardi 31 mars 2026 à partir de 20h

Chers amis, Les prochaines danses en cercle auront lieu le mardi 31 mars 2026 à partir de 20h au centre culturel d’Espéraza (carte de localisation du lieu ici). La musique sera jouée en direct par l’équipe de musiciens locaux. Pour confectionner le centre du cercle, vous pouvez apporter une fleur, une belle herbe, ou une petite branche à intégrer dans un bouquet commun et aussi des bougies. Participation au chapeau.

Assemblée Générale de Cap-Heol lundi 30/3 à Espéraza

 Bonjour ! et bienvenue ce lundi 30 mars, dès 19h, dans les locaux d’Audyssées, Espace Alibert, salle Caderonne, pour l’assemblée générale annuelle de Cap-Heol. Au plaisir de vous accueillir pour voyager, ces quelques heures, dans l’espace et le temps de la Forêt-Jardin avec l’équipe  !! … cap-heol.fr

Fermeture administrative du Dojo d’Espéraza à partir du 29 mars

Bonjour à toutes et tous Nous sommes encore sous le choc avec la visite de la commission de sécurité ce matin qui a délibéré pour émettre un avis défavorable car le Dojo a été classé comme ne répondant pas aux normes d’établissement recevant du public (ERP). Etant donné qu’il nous faudra arrêter toutes nos activités le 29 mars avec une décision de fermeture administrative pour une durée indéterminée, nos animateurs hebdomadaires et intervenants ponctuels risquent de devoir trouver d’autres salles en urgence.   C’est pourquoi nous vous conseillons de vous rapprocher d’eux si vous avez déjà payé un forfait, un stage ou un atelier à partir du mois d’avril. Croyez bien que nous sommes désolés de cette situation d’autant que notre statut associatif ne nous permettra peut-être pas d’effectuer des travaux d’envergure pour obtenir cet agrément ERP. Avec nos meilleurs sentiments et nos plus vifs regrets. L’équipe du Dojo Association SynergétiK Le dojo fête sesLire la suite … Lire la suite … →

Atelier eau et air pour guider l’énergie de la danse à Roquetaillade – Dimanche 29 mars

Bonjour à vous ! Dimanche 29 mars de 14h à 18h 1er atelier du cycle ‘Les dimanches dansés et tables rondes ! » Lieu : Lachwet à Roquetaillade . Pour ce premier atelier : l’eau et l’air pour guider l’énergie de la danse et nous parlerons ensuite de l’équilibre de santé, de digestion, d’hydrologie et de respiration…autant d’outils simples du quotidien, comme une danse de tous les jours…. Pour plus d’informations, merci de m’envoyer un message à christellepiccitto@gmail com Au plaisir d’une danse ensemble ! Christelle Naturopathe et diplômée d’état en danse contemporaine www.ensoi-naturellement.com

Rencontre des artisans de lumière le 29 mars à Alet les bains

Chers Artisan-e-s de Lumière ✨🙌🤝🙌✨ *Rencontrons-nous !* 🫲💜🫱 Pourquoi ? Tout seul on va plus vite… Ensemble, _on va plus loin_ 💚🌍💙 Quelle que soit la _forme d’accompagnement_ que tu offres au monde, partageons _nos forces et nos faiblesses_ pour grandir ensemble… en _Esprit_, et dans la _Matière_ 😌🥹😅 ! Certaines personnes pensent qu’il y a _trop de thérapeutes_. De mon point de vue au contraire je crois que nous sommes sur Terre pour nous _accompagner les uns les autres_, à différentes occasions, et pas toujours comme on l’avait prévu ou comme c’est écrit dans le bottin ! *THERApeute vient de THEOS* et nous invite à être _au Service du Divin en chacun_… vaste programme, qu’en penses-tu ? Si cela résonne pour toi, quelques soient les étiquettes sociales, _soit bienvenu-e_ 🤗 ! Comment ? 3 dates, 3 lieux : *dim 8 Mars à MAISON TERRE* en Montagne Noire, *mercredi 18Lire la suite … Lire la suite … →

Atelier de Breathwork ☀️ Odyssée du Souffle – Dimanche 29 mars 🪷 au dojo d’Espéraza

Atelier de Breathwork ☀️ Odyssée du Souffle Un voyage au cœur de soi, là où le paysage intérieur reprend vie. À travers la respiration consciente et connectée, laisser émerger la force douce, la fluidité, comme une cascade qui libère et purifie. Une exploration de sa nature profonde, instinctive, sensible. Un espace pour déployer ses ailes, habiter son corps, et reconnecter à son élan vital. Respirer. S’ouvrir. S’envoler. Une traversée multi-sensorielle portée par la voix, la musique et l’énergie du groupe, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Informations pratiques : 📅 Date : dimanche 29 de 10h à 12h (on peut se retrouver ensemble pour déjeuner au marché après l’atelier) 🪷 Lieu : Dojo d’Esperaza – Salle Orchidée 🧧 Participation : prix libre à partir de 18 € (groupe de 6 à 11 personnes) 🍽 Prévoir d’être à jeun depuis 3-4 heures 📨 Inscription requise au préalable auprès d’Anita : SMSLire la suite … Lire la suite … →

Qi gong sibérien et astrologie chinoise au dojo d’Espéraza le 28-29 mars

 Chers amies et amis Ce stage est maintenu car il est trop précieux pour le sacrifier sur l’autel de la bureaucratie française ! Lorsque les pratiques sibériennes s’allient à la cosmogonie chinoise, rien ne va plus !! Inscris-toi vite… « Lorsque le ciel est clair, la terre est visible » Lao Tseu Et n’oublies pas notre dernière soirée dédiée au Cambodge le 27 mars Pour en savoir plus sur Radio Balade avec des rediffusions les : Dim 22 à 10h30 Lun 23 à 10h  Merc 25 à 9h30 Association SynergétiK Le dojo fête ses 10 ans dojoesperaza.com Adhérer en ligne 09.54.59.38.15

Fête de l’asso de défense des chemins avec grand bal trad le 28/3 à Laroque de Fa

Notre association ACHC, les Amis des Chemins des Hautes Corbières, organise un grand « bal trad » le 28/3 au Foyer de Laroque de Fa. Ce bal sera accompagné d’une initiation aux danses souvent occitanes, mais pas que. Il y aura une initiation faite par Jan à la guitare et Gisèle à la danse. Ensuite on dégustera un repas local (sauf le riz et les lentilles), avec salade et un grand choix de pâtisseries. Et enfin la soirée se poursuivra avec un grand bal animé par le Trio Pique Poque, des musiciens top niveau venus de Toulouse. Et en plus, ils sont vachement sympa ! Le but de la soirée est de fêter le retour du printemps (on y croit !), mais aussi de procurer des ressources et des moyens d’agir à notre jeune association. On compte sur vous, n’hésitez pas à faire passer ce message ! Pour la réservation,Lire la suite … Lire la suite … →

Carnaval à Bugarach le 28 mars

Pour la quatrième année consécutive, le Carnaval de Bugarach sera animé par Carlos Valverde, mêlant avec joie, tradition française et musicalité brésilienne. Le cortège sera accompagné par l’ensemble percussif bugarachois Batuk’Arach. Le thème : la Magie du Cirque. Déguisement fortement apprécié ! Des mini attractions surprises se préparent pour petits et grands. Événement gratuit et ouvert à toutes et tous.  

Invitation à l’assemblée générale du studio solidaire d’Espéraza le 28 mars

On se retrouve pour un moment important de la vie du Studio Solidaire ! Samedi 28 mars à 10h Espace culturel d’Espéraza Cette Assemblée Générale est l’occasion de : • Faire le point sur l’année écoulée. • Découvrir le rapport moral et financier. • Revenir sur les actions menées. • Partager les perspectives et projets pour 2026. • Voter le budget prévisionnel. • Participer à l’élection du bureau • Poser toutes vos questions et échanger librement. Que vous soyez adhérent, partenaire, bénévole ou simplement curieux, votre présence est précieuse ! À l’issue de la réunion, nous vous invitons à prolonger ce moment autour d’un verre de l’amitié ! Inscription (recommandée) : https://beta.framadate.org/polls/7eec421908414b9cb103 Votre présence compte ! C’est l’occasion de participer, de donner votre avis et de construire la suite ensemble. N’hésitez pas à partager et à inviter autour de vous !

Un formidable élan de solidarité + Vendredi 27 mars : Soirée dédiée au Cambodge au Dojo d’Espéraza

Chers ami-es, Un grand merci pour tous vos messages de soutien… nous sommes profondément touchés par ce formidable élan de solidarité qui atteste de votre attachement à cet espace de mieux-être que nous avons patiemment construit autour de valeurs qui nous sont chères. Aujourd’hui, il nous faut nous mobiliser pour avancer, mais dans un premier temps, nous vous proposons de nous retrouver autour d’un autre objectif qui nous tient à cœur : développer nos voyages solidaires  « Pour l’avenir d’un enfant au Cambodge ». Une autre version de la solidarité qui nous maintient proche d’une communauté de 84 familles en situation précaire, dont nous scolarisons les enfants depuis 2016.  Pour célébrer ces 10 ans de fidélité comme nous aimons le faire, dans la joie du partage et de la rencontre, nous vous invitons le vendredi 27 mars, pour une soirée dédiée au Cambodge de 19h à 22h. Au programme : 19h : projection du diaporama de notre dernier voyage en présence des participants AudoisLire la suite … Lire la suite … →

Reprise des ateliers d’espagnol le vendredi à Puivert

Reprise des ateliers d’espagnol le 27 mars ! Avec Natalia, professeure diplômée, apprenez ou reprenez l’espagnol dans une ambiance conviviale et dynamique. Dialogues, compréhension, jeux, chansons et découverte des cultures espagnole et latino-américaine. Tous les Vendredis de 10h à 11h (horaires adaptables, n’hésitez pas à nous partager vos disponibilités) Dans les locaux de la MJC 10€ + adhésion Mjc 📩 Inscription obligatoire : mjcpuivert@gmail.com Inscrivez-vous vite !

Ecstatic Danse OSTARA 22 mars au dojo d’Espéraza

✨La GalacTeam vous invite à célébrer OSTARA 🌱, l’équinoxe de printemps, porté par l’énergie sensible de la Nouvelle Lune en Poissons ♓. Nous nous rassemblons autour du cacao et de sa puissance, plante médecine du cœur, pour ouvrir un espace sincère et vibrant. Un rituel de danse libre pour semer nos intentions et célébrer l’équilibre entre ombre et lumière. 🌿 Au Programme: 14h30 – Cérémonie du cacao 15h30 – Échauffement & Ecstatic dance avec Vincent, Ben aux percussions. 16h30 – Ecstatic dance avec Gaïa et Ben  17h30 – Yoga Nidra 18h – Écriture instinctive & Cercle de clôture   📅 Date : dimanche 22 mars 🕑 Horaires : 14h30 à 18h30 📍 Lieu : Dojo à Espéraza 11260 🎟️ Tarifs : 🌱 Solidaire : 25 € 🔥 Équilibre : 35 € ✨ Soutien : 45 € (+ 5 € d’adhésion pour les non-membres du lieu) 🎫 Réservation : 📱 ParLire la suite … Lire la suite … →

« Au féminin : Dans ma forêt intérieure » à Alet les bains le 22 mars

Bonjour à toutes et à tous, En Joie de vous proposer à nouveau des journées « Au Féminin » dont la première aura lieu le dimanche 22 mars prochain à Alet Les Bains, dans l’Aude. Déjeuner en mode auberge espagnole. Possibilité d’hébergement sur place dans ce bel écolieu pour celles qui viennent de loin. Contactez-moi pour les infos pratiques et réserver votre place. Tarif pour la journée : 45 euros/35 tarif solidaire.🥰😍 Toutes les informations sont sur le tract ci-dessous. Au plaisir de vous y retrouver ✨ L’équipe des Cristaux www.les-cristaux.fr

🐟 Du poisson frais à Chalabre

🐟 Du poisson frais à Chalabre ? Oui, c’est possible ! Bonne nouvelle : à l’épicerie Lentilles Sauvages, vous pouvez désormais recevoir du poisson frais, durable et de super qualité, grâce à notre partenariat avec Poiscaille 🐚 Nous sommes maintenant point relais Poiscaille ! 👉 Comment ça marche ? – Vous commandez votre Casier de la mer directement sur le site Poiscaille – Vous choisissez Lentilles Sauvages à Chalabre comme point relais – Vous venez récupérer votre poisson chez nous… et il n’y a plus qu’à cuisiner 🍽️ 🚩 Lentilles Sauvages étant une association, une adhésion, solidaire ou annuelle, est nécessaire pour profiter de ce service. 🌊 Pourquoi Poiscaille ? ✔️ Poissons, coquillages et crustacés issus de pêche durable ✔️ Produits pêchés en France, achetés directement aux pêcheurs ✔️ Une fraîcheur garantie : en moyenne 72h entre la mer et votre assiette ✔️ Soutien à la pêche durable 🎁 10€Lire la suite … Lire la suite … →

L’épopée de Gilgamesh – Samedi 21 mars à Serres

Légende de la nuit des temps par la Cie « Midi à la pendule » C’est l’histoire du début de l’humanité. L’épopée sumérienne du roi d’Uruk, plus vieille légende du monde, est contée par une comédienne seule en scène. Elle emmène le public entre rires et frissons dans une autre ère, un autre monde, où les vaches sont déesses, où les monstres font pitié, où le héros fait horreur. Le récit de Gilgamesh, le grand homme qui ne voulait pas mourir, soulève les thèmes majeurs de la condition humaine. La comédienne circule dans le récit avec liberté, au gré des notes de sa clarinette, de ses masques qui l’habitent, ou encore de sa marionnette fugitive. L’esprit est invité à voyager sur la carte d’un monde étrange-r qui tapisse le sol. Avec dynamisme, poésie et humour, ce spectacle rappelle que nous sommes tous égaux, face à la mort et à l’inconnu qu’elle représente.Lire la suite … Lire la suite … →

Les énergies chamaniques et holistiques avec Murielle RIcordel chez Debowsa le 21 mars à Rennes les bains

CONFERENCE THEME : LES ENERGIES CHAMANIQUES ET HOLISTIQUES DANS NOTRE QUOTIDIEN Je suis Murielle RICORDEL, enseignante et praticienne en chamanisme et soins holistiques et je viens à votre rencontre en toute simplicité pour vous présenter mon parcours et ce qui m’a amené jusqu’ici, dans cette région. Qu’est-ce que ces pratiques ont développées et transformées dans ma vie ? Pourquoi aller vers ce type de rituels ? Comment incorporer ces usages traditionnels dans notre vie quotidienne ? Présentation des différentes pratiques chamaniques et énergétiques que j’enseigne dans mes stages. Questions / Réponses en fin de conférence   Murielle Ricordel Tél : 06 69 76 92 99 Facebook : Murielle Ricordel, Artisane de Lumière https://www.facebook.com/muriellericordelartisanedelumiere